早上要上早读，所以六点钟就要起床，洗漱完毕六点四十赶到学校陪学生上早操，早操二十分钟结束，一天之际在于晨，早上跑跑步还是挺好的，跑完也不冷了。然后回教室上早读，要讲优质课所以早读自己也在背稿子。
早读半个小时结束，然后陪学生一起吃饭。我们学校属于半寄宿式学校，学生在学校吃饭，上早读的老师陪学生就餐，时间是四十分钟，早饭结束早了，有些许的休息时间。上午行政听课日，前两节听课学习。两节课结束后大课间，这两周是班级篮球赛，怕出意外，班级老师全程陪同。如果没有篮球赛就统一跑步，任课老师陪同参与。第三节课上课，课间给学生补课，第四节批改作业练习册。每个课间办公室都挤满了学生，处理问题矛盾，耐心辅导作业，培优补差……只有上课时，办公室才有些许的安静。
午饭结束后，还要和一些学生一对一讲解练习，趁学生午休时间准备学校要的材料，处理一些教导处的工作。做各种活动的方案，双减政策下的名师引领课方案、周三下午教学活动方案、非纸测评准备工作。
下午第一节上课，下课后继续整理中午没有完成的工作。两节正课结束后，周二周四社团活动，各科任课老师也充当社团老师。周一和周三是学科活动。五十分钟后开始上晚自习，时间大概是在四点五十左右。延时到五点半吃晚餐。
上晚自习的老师陪孩子们吃饭，不上晚自习的老师可以下班休息。回家备课或者在学校备课，双减政策的实施，所以每节课都需要精心准备，在有限的时间内提高课堂效率，安排好要重点讲的内容，重点练习。没有大量时间，所以对老师也是一个大的挑战，备教材，备学生就尤为重要了，会花费较长的时间。这就是老师普普通通的一天。
