【我们的心智模式】
情绪的好坏是由我看事物的角度引发的；
我对世界的信念决定了我看世界的角度；
角度引发了我的体验，体验又回头确定了我的角度，又让我更加坚信我的信念是真的；
当一个人相信世界友善的时候，它决定了这个人会从哪一个角度来看待这个世界；
而这个角度必然引发相关的体验，并加强这个信念。
我们的注意力在哪里，能量就在哪里，世界就以什么样的方式展现给我们，我们的外在世界就是我们内心世界的真实显现。
所以永远把注意力放在积极的事物上，放在他人的优点上，自己就会过得比较快乐；把注意力放在行动上，而不是纠结和拖延上，更容易做成事情。
【观念头】
今天跟着冥想音乐静坐了50分钟，看着一个个念头自来自去。
我们没法控制下一分钟是哪个念头到来，也不知道这个念头会持续多久，更不知道由这个念头会引发一连串的多少其他念头。
念头大多来自于对过去的回忆和评判，几乎没有对未来的畅想，因为会有对未知的恐惧。
有些念头很容易把注意力拽走，非常有吸引力，所以会愿意停留，而不愿意出来。
念头不会停下，一个走了，下一个必然会来，脑子里根本没有空白期。
念头都是无序和杂乱的，有对音乐本身的延伸思考，有对过去经历的回想，有对外界声响的反应，不论时空，不论时间，自来自去。
前半段时间念头来得很频繁，后半段时间会稍慢一点，但是粘着性更强，不好控制，大概是累了。
【阿卡西的答案】
最近故事比较多。
我问了阿卡西记录一个问题，为什么我会遇见某个人，阿卡西给我了答案，我很震惊，答案是以画面形式展示的。
白浅入天宫看到了夜华，夜华为救白浅师父墨渊，去瀛洲取灵芝草炼丹，后来被看守的凶兽咬去了右臂，也散尽了毕生修为。
我懂了，原来是我的一个心愿被满足了。
我们每个人都被世界、宇宙给予了无条件的爱，连我们想受苦都允许，万事万物像是一个巨大的、看不见的网络在运作，但它却愿意以这样的运作，来给我们创造我们想要的体验。
心想确实在事成，只不过需要我们跟自己确认清楚，我们想要的是什么，确认之后就朝这个方向努力，这样会扩大现实发生的可能性。
