《做梦》

                              文图/张小莹

        故事从尿床开始讲起，小朋友做梦梦见想尿尿，就真的尿床了。这个开头小朋友太喜欢了。图片上一条线指向一朵“云”，我说这小孩尿出一朵云？小朋友马上说，那不是一朵云，那是尿床啦，然后哈哈大笑。我想作者在图画书的故事设计上真是煞费苦心，把故事开头设计的正好戳中孩子的笑点。

        接下来才入正题，

      睡着了为什么会做梦？

        从脑神经讲起。嗯，科普书的气质显露出来了。这张跨页详细描写了“不肯睡觉的脑神经都在忙些什么？”。原来它们都在忙着造梦，因为有“愿望、记忆、让人想的事、什么也不是的事、身体有关的事等等”。这页小图画很多，可以跟孩子一起仔细观察小图画，那些细胞小人都在做什么。

        梦对人都有哪些影响？

        有的梦让我们高兴，有的梦让我们难过，有的梦让我们害怕，有的梦很累，有的梦很舒服。很累的梦是在洗碗，很舒服的梦有很多好吃的。图画非常形象，有身临其境的感受。

        有的梦是身体告诉我们的。

        感觉冷的时候，梦也有点冷。如果梦里是热乎乎的，感觉也会很热。我告诉孩子，我梦到过到处找厕所，后来才知道是真的想去厕所了，孩子听了乐开了花。

      关于解梦。

        每个人都对梦的看法都不一样。比如梦到乌龟，男生认为会交到好朋友，老人认为会长寿，女孩认为跑步又会不及格。那段梦到大便，又把小朋友乐坏了。甚至连狗也会做梦，只是没人知道狗梦见了什么。

        这本书把梦做了详细的讲解，告诉孩子们做梦是个太正常的事情了，而且还很好玩呢，即便做了噩梦也很正常。人往往对不了解的事情会产生恐惧，像这样把梦的来龙去脉了解清楚了，就减少了恐惧感。

        读完这本书我问小朋友印象最深的是哪里？孩子说，“害怕的，有好多小鸟的那页”。我猜这孩子一定做过害怕的梦，她说真的做过，梦见有大怪兽。不过现在她觉得好多了，没那么害怕了，下次再梦见她敢和怪兽一起玩。阅读和表达都是帮助孩子的情绪有处安放，缓解负面情绪。

      人是从几岁开始做梦？

      有很多宝妈经常看到小孩睡觉中还面带微笑，一般会认为孩子一定是做了个好梦。其实一般宝宝刚出生时候哭或者笑，是因为神经系统发育不完全，导致表情不受控，并非真正的做梦。

      那么宝宝会不会做梦呢？

        会的，做梦是与生俱来的天性。科学家的研究结果表明，宝宝在妈妈肚子里的时候就会做梦了。成年人只要睡觉时，眼球不停摆动的时候就是代表着进入“梦乡，这叫“快速眼动”。

      科学家正是根据这一反应，在监测到了怀孕8个月的胎宝宝有“做梦”的现象。

      但是一岁以内的宝宝，语音还不会表达，还未形成完整的逻辑，他们的梦境只是一些碎片化的场景，比如妈妈的怀抱、吃奶的场景等等。

      一岁以内的宝宝还没有语言能力，所以他们的梦是没有对白的图像。不过还好宝宝过的是简单快乐的人生，就算只能梦到几十厘米内黑白没对白的图像，但是在梦里看到爸爸妈妈的脸或者畅快的喝奶就足够他开心无比了。

      宝宝会不会做噩梦？

      噩梦是人在睡眠中体验的负面感情，所以首先要有负面的感情才会有噩梦。而3岁以内的宝宝是没有恐惧心理的，所以也不会做噩梦。因此，如果你看到你家的宝宝张牙舞爪，可能只是在梦中抢吃的。

      正常情况下，3-5岁的小朋友做噩梦也是少见的，5-10岁的小朋友已经开始做噩梦了，10几岁是做噩梦比例最高的时候，所以需要特别注意给小孩子多一些关心。

    第一，噩梦的发生是因为负面情绪的产生，所以作为父母在日常生活中与小孩子多多沟通，不要恐吓、威胁，心平气和交流，给小孩子一个愉快的环境。如果白天发生了什么不愉快的事情，也应该在睡觉前彻底解开心结。

      第二，睡前可以喝点牛奶，或者听听音乐，如果有时间的话，讲讲美丽的童话故事。

      第三，床上不宜放太多的玩具，避免因睡觉时环境挤压，不舒适的睡眠环境也会导致噩梦的发生。

      第四、黑暗是最容易使人产生恐惧感的，在孩子做了噩梦之后，可以将家里的灯打开。在开了灯之后，就会看到房间里的所有景物，梦中的景象不会出现在现实，这很有助于消除孩子的恐惧让，使其不再害怕。

      第五、如果孩子的恐惧感很强，除了开灯之外，家长要需要对孩子进行询问，搞清楚孩子到底是做了什么梦，然后再根据具体情况来开导。在孩子说出让他恐惧的事情时，家长要表示理解和认同，不要持否定的态度，否则以后再有此类的事情，孩子就不愿意和家长进行交流了。