世界为什么毫无意义？

        因为你对这个世界缺乏探索，没有找到你或所做事情的“价值感”。

——题记

       学习《有效学习》正文的第一天。我想它在第一章《学以致用》告诉我们的最重要的事，就是去探索这个世界，发掘你所做的、你热爱的事的价值感。

一、你是否找到了自己的价值感

        我们所做的、热爱的每一件事，都有其价值感，而你是否找到了它们的价值和意义？在学习上，意义不会主动上门，需要我们主动地发现。

        有的事单纯就是因为我们想去做，也许是因为我们还没有思考它的价值。归根到底，如果希望有动力去学习某一个专业，那就必须自己去发现与这个专业的关联在哪里。对价值和意义的追问，是一个自我激发的过程。主动发现事物的意义会促使人们思索“这件事对我有什么好处”，从而提高学习的效率。

        比如调查发现，许多清洁工都并不像多数人们的想法一样，只是为了赚钱才做清洁工。想反，许多清洁工会认为自己是工作场所重要的一员。在医院里，有些清洁工甚至留意观察某些患者是否有人来探视，还有的清洁工会经常把医院里挂的画调换一下位置，让患者感受到新意。“这并不是说，他们作者与别人同样的工作，但是比别人感觉更好，而是说他们做着一份与其他清洁工截然不同的工作。”这些清洁工在他们的日常工作中发现了更多意义与价值，因此具有了更高的成就感。

        成就感最重要的来源是事物的意义，人们希望自己活得有价值。在职场和学习中可以“职位微调”。通过调整你职位的某个因素来与你的兴趣爱好相匹配。比如从事教师工作，又热爱摇滚音乐，采纳职业微调后可以在教学中运用类似滚石乐队的表演内容，甚至模仿明星在桌子上跳舞。你要想一想是否有办法让你的工作变得更有意义。而“学习微调”的意义就是我们要在学习内容和我们自己间建立更强的关联性。

        要明确学习某项内容的长远意义，并借此激发学习的动力，最重要的就是要调整看待事物的角度——在实践中要问问自己：“学这个专业知识对我有什么价值？怎样让所学知识和我紧密相关？”或者说，“在生活中如何使用专业知识？”

        在寻找价值感和意义的过程中，我们需要更加深入地探求内心深处的愿望，才会有足够的动机促使我们学习专业知识与技能。

二、追寻价值感是人类的本能

        你是否有过这样的经历？打开浏览器的时候，会不经意间看到一个很想点开的链接。进入链接后又会被里面另一个标题所吸引。心理学家早就说过，人类愿意像这样探索发现完全是天性使然。我们的情感中一直有一种探索的冲动，感受是我们探索心理的晴雨表。心理学家的观点解释了为什么人们在尝试新事物的时候会有幸福感。这一观点的反命题也同样成立：抑郁情绪通常源于感到世界毫无意义，典型的外在表现就是缺乏探索行为。

        这类探索行为和发现的过程是我们学习活动的第一步。从某种意义上说，我们对需要学习什么内容是有一定意识的，也会产生有一种渴求，即“场景化”冲动。但通常这种冲动都非常短暂，它转瞬即逝。与“场景化”冲动不同的是“深层冲动”，或“深层动机”。深层动机可以促使一个人花费数十年研究文学、物理或者化学。

        只有认为“值得去做”才能把场景化冲动转化为深层动机。我们把冲动看成火焰，需要一种情感（即探索的心理）的火花把它点燃，然而如果不善加管理，火焰可能迅速熄灭，也可能完全失控。没有探索的行动和内心的兴奋，我们就没有了求知的渴望；但如果无休止地寻找新鲜事物，可能会让你完全沉浸在网络上东游西荡。

        社交活动也是追求价值感的途径之一。同伴会给我们提供一种价值感，尤其当我们面对学习的时候，同伴会给我们带来某种意义。如果我们在社交关系中被孤立或不被同伴接纳，价值感降低，就会逐渐失去学习的动力和信心。同样地，一个人优秀与否，他周围其他人的情况发挥了巨大的作用。积极上进的精神是具有传染性的。

三、学习的过程就是打造思维模式的过程

        人们总是认为，专业是知识是被教师、教练掌握着或者藏在书本里的，只要认真听课、上网检索，专业知识就自然地转移到大脑里。

        No. 学习是为了发现某种意义，是为了通过学习活动塑造我们的思维模式；学习的能力,就是看到技能与知识相联系的能力。传统的在教室里上课或等教授、教练传授知识的方式——填鸭式教学——是被动的，通过包括小测验或复盘的方式，再现自己所掌握的知识，让学习活动成为一个积极的、主动参与的过程。越是采用积极主动学习的方式，产生的学习效果越好。

        学习就像运动。在运动中不仅要知道运动的目标是什么，还要知道每一步动作。每一个步骤都是怎样做到和完成的，学习也是一样。学习的目的是不仅要学会，还要看到他们之间如何联系。通过掌握学习过程中细微的差别，来改造我们的思维模式。

        作者举了一个例子：很多外科医生都对膝盖部位的肌肉了如指掌。他们几乎每天都要研究膝盖部位的组织、做相关手术。然而，瑞士一位普通的外科医生在不久前发现了一块膝盖部位的肌肉。而此前任何一本解剖学教科书或任一台手术中都没有提到过这块肌肉。为什么那么多医生都忽略了这块肌肉，却被瑞士医生发现？是因为他的探索是有意识进行的——“通过掌握学习过程中细微的差别”。

        寻找学习的意义，是一项高度警觉的活动。它不仅仅是集中注意力那么简单，要求人们能够主动从新的视角审视既往经验，从而发现差异——就像这位瑞典的外科医生。视角的转换会迫使我们注意到专业领域中更多的细节，从而对该领域形成更丰富的理解。

四、“好老师”的重大意义

        学生时代的过来人都知道老师的重要性，他们教我们学习，传授我们知识。然而，你的老师是“好老师”吗？

        比尔·盖茨做过一个调查，这项被称为“有效教学测量”的项目持续了两年。其中的主要发现，例如：几乎很少有教师会激励学生产生自己的想法，学生也很少会参与那些能够发掘现实意义的学习任务。具体来说，优秀的教育工作者会督促学生积极从事思维活动，并提供激励和支持。既给予学生自主权，还让学生感到学习与自己紧密相关。

        诺贝尔奖获得者卡尔就曾经说过，人们应该把教师理解为“认知活动的教练”，而不仅仅是一些传递信息的人。如果你打算给自己找一个教练或导师，不用看他的证书，也不用看这个教师的任职时间。最好问问其他人：这个教师是否经常提问？他解释问题是否清楚？学生学到的知识多不多？他给予学生哪些学业上的支持？

        所以，不光我们需要自己去发掘所做事情的意义，好让工作和生活更有价值感；还要改变自己的思维方式，学会将知识和技能连接起来；更要有一位善于激励和支持你积极进行思维活动的好老师。当然了，如果此刻的你正好从事教师行业，不要忘了做一个好老师，授人以渔哦！

        最后，世界为什么毫无意义？

        明天见！