要在黑暗中站稳
还是有难度的
——这不是隐喻或者其它文学手段
要求:闭上眼,不低头,拉长脊椎(向上顶),双肩微微打开,微微收腹,提臀,两脚并拢,膝盖伸直;重心不要在脚后跟或者前脚掌,而应平均分摊给两个脚掌的各个部位。
时刻检查上述姿势有没有到位,然后就明白,可能会有轻微的晃动,站立不稳。
要在黑暗中站稳
还是有难度的
——这不是隐喻或者其它文学手段
要求:闭上眼,不低头,拉长脊椎(向上顶),双肩微微打开,微微收腹,提臀,两脚并拢,膝盖伸直;重心不要在脚后跟或者前脚掌,而应平均分摊给两个脚掌的各个部位。
时刻检查上述姿势有没有到位,然后就明白,可能会有轻微的晃动,站立不稳。