第六章 爱与依恋
本章阐述了人与生俱来的依恋他人的本性以及对爱的诠释
没有人是孤岛，没有人能自全，每个人都是大陆的一小片，主题的一部分。-约翰.邓恩
一 依恋是人的天性
20世纪30年代，作者的父亲还是小孩子，因患有小儿麻痹症被隔离，只能隔着玻璃望着自己的母亲。这段经历对于父亲和祖母来说都是一段折磨。
书中大量实验证明：哺乳动物对母亲的依恋是与生俱来的，天生有拥抱和被拥抱的需求，尤其在环境改变，更会出发孩童的依恋机制。
研究者指出：接触性安慰是一种基本需求，即年幼的哺乳类动物想与自己的母亲有身体接触的需求。它可以使幼体在安全的情况下，去探索，去成长。
所以，如果你希望宝宝健康成长、独立自主，那么你应该去拥抱、去搂、去哄、去爱他们。只要给他们一个安全堡垒，他们就能靠自己的力量，去探索世界。
《圣经.新约》：“爱丽没有惧怕，完全的爱可以去除惧怕。”
母亲面对孩子的依恋，会激发母亲的施爱系统。孩子的哭闹会激发母亲心中相关爱别人的渴望。
二 爱是建立在依恋上的
爱侣跟父母一样，也是人们依恋的对象。爱的起源就来自于我们对父母的依恋以及性伴侣的依恋。
什么是真爱？
作者是这样描述的：”真爱，是两人之间坚定共许的强烈友爱，辅以激情，这是一种能支撑坚实婚姻的爱情。”
激情：是一种狂野的情感状态，充满温柔与性欲，愉悦与痛苦，焦躁与释放，强烈嫉妒心，为对方不惜牺牲自己，是种五味杂陈的感情。充沛但短促。
友爱：与自己的生活紧紧纠结在一起的人，所产生的感情。缓慢但持久升温。
人是需要与特定对象建立亲密且持久的依恋关系，这样才能健康成长，具备爱的能力。这世上确实有无私之爱，但时间很短。它能改变人生，丰富我们的生活经验，却不能取代建立在依恋上的爱。
三 构建与他人的联结，使我们感到幸福
社会学奠基大师涂尔干搜集大量资料显示，社会规范、联系与义务越少的人，越可能自杀。他表示，人们需要义务及约束来为自己的生命建立架构和意义。
他说：“所属的群体越脆弱，他对群体的依赖就越少，于是最后会越来越依靠自己，眼中便只有根据自己利益所建立的行为准则，视其他为无物。”
研究显示：关心他人者，比接受帮助者获益更大。我们需要跟他人互动并紧密联结。我们不仅要能施，也要受；我们需要一份归属感。
塞涅卡说：“一个只关心自己，凡事都问是否合乎自己的利益者，是不可能活的快乐的。”
约翰.邓恩说：“没有哪一个男人女人或者孩子，是一座孤岛。”
阿里斯托芬说：“我们的生命需要有别人，才完整。”
我们是一种群体性超强的物种，充满爱、友谊、帮助、分享以及其他可以和他人紧密联结的感情。这种情感和依恋可能会带来痛苦，但也会带来幸福。
