响油豇豆的做法详细步骤
第1步备食材
豇豆清后，切寸段
第2步大蒜切碎
豇豆下锅焯熟
第3步焯熟的豇豆冲凉水后，淋干备用
豇豆上撒蒜沫
第4步豇豆上撒上适量芝麻
豇豆上撒上适量的盐、香油、酱油
第5步锅内放姜片、大料榨油
将榨好的油倒入盛豇豆盆中拌匀
第6步装盘就可以享用了
响油豇豆的做法小贴士1.豇豆一定焯熟
2.能吃辣的可以放些红辣椒
响油豇豆的营养分析
豇豆
1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。2.豇豆所含B族维生素能维持...
一般人群均可食用。1. 尤其适合糖尿病、肾虚、尿频、遗精及一些
