不知道你是否听过这一句话：亲爱的，外边没有别人，只有你自己。这是张德芬老师最经典的一句话。
不要以为这是哲学家的故弄玄虚，其实这句话是心理学，而且是科学心理学。心理学认为“人的心理”的本质是脑的机能是对客观现实的反应。
我们常说眼睛是“心灵的窗户，可是我问你透过这扇心灵的窗户，你能看到什么？”
答案一定出乎你的意料“你看到的是你自己，而且你只能看到你自己。”
记得有一段视频，视频中的母子，父子 兄弟或者是爱人，在节目组的安排下相互对视，很多人在对视很短的情况后就会流下眼泪，为什么不敢和亲人对视呢？是因为不敢正视自己？为什么不敢正视自己？
要说清这一点有点复杂。当我们与亲人对视时，亲人所给你的只是一个刺激，它经过换能后形成感觉，而在你头脑中形成亲人形象则是你的知觉。知觉是一个为进入大脑的感觉信息赋予具体意义的过程，是对感觉的解释（思维）。
所以这才是不敢和亲人对视的答案。我们避开亲人的目光，就是在逃避自己内心的解释，因为你的解释会唤起强烈的情感。正是这种情感刺激了泪腺，于是你的眼泪就流了下来。接下来你会躲开，会拥抱，你会你所展现的这些行为叫意志行为，在心理学的解释下，这段视频我们看到了心理过程的三个部分及认知——情感——意志行。为。
正是因为如此，很多歌曲是有心理学成分的，比如张靓颖的一首歌《我相信》歌词是这样的：“你握住我的手，看着我的眼睛，我比谁都确定你的心。”
所以从专业的角度给大家分享一个促进夫妻感情的小招数：找一个安静的时刻握住你爱人的手，让她看着你的眼睛，你只需要说：“我发现你老了。”然后用低八度的声音自言自语：“都是为了我，为了我们这个家！”你会发现对方立刻会拥你入怀，继续泪奔。
