20200216周日6:00～7:30内容活动BOX2－5
《间接赞美的体验》
约练反思:
1.运用赞美的时候要去关注当事人的感受，在乎的点，真正的理解尊重当事人，咨询师说出来的赞美的语言才更温暖。赞美是一个技术，有它的技巧，但是如何做到不生硬，让当事人收到，需要刻意练习，需要关注当事人的需要，需要关注当事人的感受。
2.注意细节
约练中轮流问答环节，吉老师在刘刘老师的回复后，说了一句"谢谢你，刘老师"。听到这句话，作为旁观者的我听起来很舒服，这句回应让我看到刘老师对当事人和后边问话老师的尊重，看到了刘老师的个人修养。我想这些细节也会让当事人对咨询师更加喜欢，尊敬。
3. 走在学习的路上，要经常反思一下自己学习的初衷，不要为了学而学，看似努力的学而去学。我们学习，在帮助自己提升的同时，要把它运用到自己的生活当中滋养自己，滋养身边的亲人，有能力的时候去分享给身边需要的人。
4. 有些我们感觉非常小的事，对当事人来说，已经对他造成了困扰，当事人在困扰当中时，他的思维是受限的，我们要去帮助他，看到他的更多面，帮助他看到一个更完整的自己。
5.通过连续的几次约练，我们小组约练设置约练越完善：
1)排好每天的约练主持人(控场)
2)提前发布练习内容(大家提前学习做好准备)
3)时间设置
4)约练房间人没到齐的情况下，复习前一次的内容
接下来需要做的:
自己平时多去关注自己、身边人的优点，多去练习赞美，争取做到自然而然的表达赞美，让别人能收到，感觉温暖舒服有力量。
