原创： 杨coco COCO牛人笔记 6月3日

Will，黄士豪，1988年生于台湾台南地区。

成功大学（北台大南成大）測量工程即空间资讯学系，英国南安普敦（世界排名82）MSc. Management毕业。

24-26岁，全球前三的工业制造集团，负责Apple产品的品质工程主管，base上海。

26岁，英资外企，总经理特助，base上海&苏州。

27岁，加入公司IPO核心团队，提议并推动内部成立新事业部，任该事业部主管。

28岁，兼任公司代理发言人，代表加入国际媒体建筑学会，兼任中央美院的特聘讲师。

29岁，由于新事业部业务开始大幅成长，团队拿到一直到2021年的订单，因此开始将自己的兴趣转化成business。（Walnut London，专注留学生归国准备及职涯发展），增加了频繁的深圳-英国-香港-北京商旅。

30岁，辞掉base内地的英资外企工作，回到台湾照顾家庭。

一方面拓展合伙创业公司的台湾本地资源，另外也加入base家人所在地的全球前三大工业制造商企业。开始了在为家庭创造稳定收入的基础上，继续学习创业技能的新旅程。目前，日程散落在深圳-香港-上海-北京-台湾。

 序

讲真，如果我不是课上课下都忙着跟今天这位聊天，CDC理论应该会考得好很多。

可是，人家虽忙着应对V263期的全体中老年妇女，也还是得了A。

当我们1组的黄士豪（看清了哈是士豪不是土豪）学长走进教室在我对面坐下的时候，我的第一反应是：

健身教练也学职业生涯吗？

一上课，陈璐老师问大家为什么要学生涯理论，大家的理由纷纷是为了捋清自己的问题、助人、看好行业发展、从业执证。

Will说（请自行脑补台湾腔）：我是为了把海归人员的就业路径，更好得引导向为华人社会做贡献上来，为他们创造回国就业的条件，不要让海外的人才资源流失。

我当时想，台湾同胞在为中华崛起而读书啊，我等情何以堪。

前几天我回顾了一下，觉得想让这个同学成为我的朋友的时候，一是上课时大家要跟他聊天合影时Will淡定从容一遍遍起身和重复介绍自己的时候，二是我在课堂发言时，大家都在听的时候他听得认真，大家收拾东西没在听时，他也放下手头事情认真听我说完的时候。

实在欣赏很多台湾朋友的综合素质。

结课之后，我和Will还有好几个朋友没走，在教室里他和大家梳理了他如何考上成功、如何面对家人身体的重大打击、如何为了凑飞英国读书的机票而打四份课程辅导的工、如何让全班同学都帮他写辅导作业凑学费、以及在英国餐厅打工差点被黑人拿枪崩后脑勺，如何在英国帮富二代写作业赚生活费，如何又因深受朋友信任而委以创业合伙人角色的故事。

我当然喜欢这样真实而丰盈的朋友，

一起来听听Will的故事吧。

奋斗or战斗

C：Will，毕业后，是怎样的机缘有了参与Apple产品的品质管理，及这之后的职业发展路线？

W：我详细来分两部分来厘清，一是实际发生的工作落脚处，二是背后我的想法。

我当时是和硕（PEGATRON，世界500强384名）这家公司Hire的，算是一个从工程转管理的路线。首先必须承认，第一份工作中，赚钱是职业目标。我必须要在最短时间用自己的肝和青春最大程度变现，因为想赚钱在两年内给父母买房子，而自己出国念书的贷款也需要处理。

上一家英资外企我是以总经理特助的身份进入，因为终究是希望能成为更有影响力的人，甚至喔，想有自己的事业。所以一年多以后则开始想从大公司内的一个小螺丝转换到中小企业的核心管理层，学习并参与更多决策层面业务，于是加入正值推动IPO的这家公司。

再后来是今年创业，公司叫WalnutLondon，专注在留学生归国前的准备及归国后的职涯发展；同时会在台湾接下一家知名工业制造商的经理人工作，这块的目的是为了兼顾家人的生活品质，也就是为了能更多得base在台湾。

目前，是跟在硅谷创业多次的supervisor（VP，美国人，已快退休）学习一些相关技能的同时，能有更多时间陪伴家人、享用台湾的医疗教育资源。

整个到目前为止的职业途径就是一个围绕着生存、家人以及慢慢自我实现的方向在走。

C：从技术-管理-协助领导-独当一面-创业的历程，再到目前稳定&创业同时进行、职业与家庭兼顾的生涯平衡局面，Will觉得平台和个人的目标哪个更重要？

W：首先，个人要清楚平台对自己的期待，对于组织的目标要务必使命必达；之后，平台会帮助我们实现个人事业与自我目标。

前期，我需要满足大众对于“实力”的期待，所以对于公司的目标、职位的目标都较注重。但目前的阶段，大公司和顶级品牌IP共事的经验、上市公司的经理人等，相信对于我想要做的事，都已经能提供有力的说服力了。

C：对于刚满30岁的年轻人，很丰富。我们一个一个聊，先谈肝和青春？

W：在Apple时是用肝和青春，用熬夜，当时不需要喝酒。

当时压进度都是用小时计算的，每周基本只有周日上午能稍微休息，周六忙着把上周工作做些梳理及善后，周日下午就又要投入下一周的工作规划。

那时每天睡眠时间基本在4-5小时，包含午睡时间。凌晨下班，忙到两点算是日常。也可能是新人需要花更多时间才能达到一样的水准吧。

所以身体一直处于亚健康状态。近两年有平衡调整得比较好了。

C：厉害。另外，在英资外企新事业部的内部创业，看来是一个很重要的节点。不仅是向逐渐成熟的管理者的重要迈进，也解决了经济收入的后顾之忧，让你可以有机会思考自己的职场和人生方向。

W：在成为总助之后，可以开始参与公司的核心管理与决策。内部成立新的事业部之后，则有机会为未来拥有自己的事业做准备，这是一个符合精益创业的学习方式----在投入个人最少资源下获得最多反馈。

当时也是因为公司需要一个稳定、能见度高的营收来源，我便提议成立新事业部。而过程中，从市场端到研发、生产、及供应链架设、团队建设，顶层决策到底层执行的亲历亲为都是我所学到的创业必备技能。

满足了公司的营收要求、自己的学习要求后，离开、回台湾这个阶段可以算是慢慢迈向自我实现的部分，发展自己兴趣领域的事业同时保障家人生活品质。

现在接洽的台湾公司两位VP都是很让我尊重的长辈（美国人），对于我现阶段以家庭为重的出发点有很大的共鸣及支持。这样的工作对我而言，除了有稳定收入能保障家庭支出，也可以让我在适应台湾的政治、经济以及工作环境有很大的助益。这些是基础，在此之上，我可以拿出精力兼顾英国、深圳的事业。

C：作为年轻管理者，有哪些职场人际管理心得？

W：我真的很意外...这个问题。你真的很敏锐...问得很精确，在不断衍生出真的要很专业才知道的问题。年轻管理者所面临的人际课题对我而言确实是需要花费比较多精力的事。

这边我通常分为三个部分管理：对上、对平级及对下。统一的原则是温柔而坚定，围绕目标但不围绕面子、输赢或是对错。

对于平级的管理，不管是人或事，肯定也得满足82法则。我会专注在20%的人做深入的交流，然后扩散到剩余的80%。深入交流包含侧面了解该对象的工作甚至家庭状况，获得对方的缺点、喜厌、困扰等，接下来就是从这些点上着力释出善意。面对一些不善意回应或甚至表面和谐私下挖洞的，则用萝卜与棍子的方式保持平衡。

对下管理则是，我帮他们完成目标，他们也为我完成目标----学习型组织的建立。

对上及对客户则是原则清晰、考虑周全、确保质量、并在此基础之上使命必达。

平衡and重心

C：从作为同学的相处和观察，我相信你是能做到这些表述的人。在这么忙碌、耗费心力的职场拼搏中，谈谈职场、家庭、自我发展之间的平衡方法？我知道有很多人在这方面很苦恼，希望你能分享建议给大家。

W：对于我来说，成功不是赚了一百个亿结果妻离子散、肝癌末期。但平衡，我的理解是，如同以往大家常说的：“样样通就样样松”，然后就开始做出“牺牲”健康或家庭来成就事业的策略。

我的策略是“卓越但不失平衡”，工作杰出，其它六十分就好。这样我就能兼顾，能用自己想要的方式生活。

具体的措施则是：

列出自己的平衡品项，我的就是一个九宫格：然后每个领域（品项）设定年度三个目标。可以看到我的每个年度目标都是一个项目，项目里的那些小点点就是要做的工作。

综合来说，就是目标系统跟执行系统要能无缝接轨，及专注在想完成的事情上，减少时间黑洞，这就是我保持平衡的方法。 

针对这些目标我会不定时、但是有意识得拆解与交错安排到我的执行系统里，跟其它日常工作、事业、杂事等同时安排处理。

碰到重复性高、耗精力、耗时间的，就想办法养成习惯或是找工具优化。形成越来越能完成目标的生活方式，而对于自己的物品、信息、文件、环境的整理也是如此，一切要围绕着能够帮助我完成目标来打造。

C：不愧是易效能的教练。这样精细、系统、严谨的职场、社交、家庭、自我管理中，有没有遇到情绪和状态的低潮，又是怎么处理？

W：说到情绪、状态甚至身边的人带来的负能量、低潮等，我觉得我理想中的成功是在两个维度上面保持平衡：一个是刚刚说的，宽广层面。另一个则是纵贯时间维度的平衡。

也就是说，除了各个领域要拿捏平衡，也要注意各个阶段的人生平衡。这部分巴菲特的理念给我很大的启发。

股价用短期看一定是高高低低，但是只要整体趋势往上，那就不需要在意。

会在意的都是短线操作的人。

如果目标放远、功课做足，那么就不会受到短期震荡的影响。

我们的状态也一样，心情不好、状态不佳甚至发生不好的事，遇到不好的人，那就适时的放松或甚至放纵一下也没关系，之后再把注意力集中在长期目标上。

动机and毅力

C：来说说摆脱亚健康状态的契机？辣妈和奶爸们等着呢。

W：因为之前经济压力极大，所以需要一直维持在让自己先专注在工作、赚钱上面的机制。

当达到一定经济基础时，就需要重新思考，如何能长久维持自己的成功，在那时候就是回到正轨的时候。

比如饮食、身材、运动的自我管理方面，是需要有人给我一个契机，当时就是我的女儿。   

这就是当时减肥的导火线总结。如果没有我女儿，我可能会不知不觉一直持续下去。哈哈

C：给满满的父爱竖大拇指。再来点儿一般人不告诉他的，饮食管理的方法。

W：哈哈让我想想。

1、增加乱吃的难度。家里没有其他任何可以让自己吃的东西、不经过喜欢的餐厅门口或者不再吃饭时间出门（或约见朋友）。

2、观察自己最想东西的时段，然后用其它喜欢做的事情转移注意力（我是下午跟晚上，下午就自己磨咖啡豆、手作咖啡，晚上就早睡或是跑去看电影，把想吃的时间过掉）。

3、嘴馋就做特制零食，我会用鸡胸肉切片，水煮以后，想吃零食就放到微波炉4分钟左右，会变成很香的鸡肉吃，哈哈。

4、身为妈妈可能比较难控制家里食物，因为要帮其它家人准备，不知道你有没有这个困扰。如果是这样，可能要另外设定增加难度的具体措施。例如做刚刚好的量给家人，自己没得吃之类，嘻嘻。

关于短线震荡的事，自我管理也是一样的，不需要太在意一时的放纵，知道自己正在慢慢往更好的饮食、生活、运动方式前进，那就别因为一时的破戒太有罪恶感。

但前提还是一样，保持对目标的专注。

C：最后一个问题。Will，对于天赋和努力，你怎么看待？

W：我自认是靠努力及方法的，非天赋型选手。看了上次你公号中的对谈，真羡慕天才型选手啊。

C：谦虚了我们组长。

能努力也是一种天赋，能找到方法更是。

小       结

很多人不相信自我管理和职业规划的价值，也许是因为没机会看到有人借助它实现了什么。Will做到的就是这些了，不多说。

不要总是说“没时间”了，时间可以管理出来。更不要觉得花5-10分钟去记录和整理是浪费时间了，也请我的来询者朋友可以看到，我不断希望你们做到的PCDA循环可以带来多大价值，无论是身体上还是工作上。

一直以来我想有的人有个误区，就是成功的人一定要是冷漠无情。生怕被看出自己是善良热情的人，就因此被陷害、被亏待、被怀疑能力不足。所以不少人故意把自己往高阁里束，生怕一松劲就掉了层次。在我看来，这一类朋友是在低一个LEVEL的。

这实在很不可理喻。

希望大家可以看到，很多人怀抱着美好在跟这个世界战斗。

7 habits第四个习惯：双赢思维，人际领导的原则。“利人利己者把生活看作是一个合作的舞台，而不是一个角斗场。一般人看事多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必就视为自己之失。 ” 

彩虹图的生涯理论，讲的是人在每个人生阶段的横切面和纵贯线的主要任务的平衡（宽度和广度）。知易行难体现在：

太专注，往往会忘了其它角色的平衡；太广泛，心就散了。

突出重点+角色平衡，是很多人一生的课题吧。

尾       语

我是急性子。之前和朋友的对谈都是在一上午或一晚上完成，但和will的对谈持续了两周左右，因为他非常忙，不停飞来飞去。但我很愿意等这位朋友的时间，而且也信任他反馈的质量。给他留言后，会收到Will的回复，结构是这样的：“收到+感谢+我在忙些什么+我什么时间内一定会认真回复你。”

这样的朋友，谁会不等他呢？

对谈中没体现的一点是，Will手机里的日程表是同时UPDATE在他老婆和自己手机上的，关于详细的日程安排和BASE地点。所以长久以来，他和妻子从不互相查岗。

所以，平衡问题上，对于很多很忙碌的“不知把日子怎么过成这样的”职业经理人来说，我想，大家一定都很忙，但重要的是在有限的时间空间里，

你值不值得等待。

当一切太快，而你需要让自己成为值得等待的人。

有心理学家说过，人只要把人生5%的幸福用到极致，每天就可以很幸福，你不用每分每秒都幸福。忙碌的人，记得告诉自己的家人和重要的人：

有你存在我就很幸福，因此不用一直待在你身边。

关于底层动力的问题，我是有问Will的。不过因为涉及隐私，所以就只是我跟Will作为朋友要去保守的秘密，不公之于众啦。对于很多朋友想知道的“有些人为什么会那么积极努力？”我想虽然不会有统一的答案，但也可以跟大家聊上两句。

我看到的情况是，有的人喜欢把自己的成功归因为自己的经历。

比如“因为这样，我才不认输。”、“因为这样，我才要努力。”

有的时候，是的，有些事确实足以成为很强的驱动力。但同样的事情，大家的理解和选择是不同的，向上和沉沦的都各有其人。

有的时候，有的人的动力只是对于一些普通人不太在乎的事情的看法和反应比较强烈。

也就是说，

我希望朋友们可以知道，不要把自己的成就归结于自己的特殊经历。你能成功就是因为你自己，你选择对这些事的看法才决定了你的人生。

反之亦然。

嗯，是礼物。

大家都值得。

Will power go on~

最后，Will推荐的管理工具，之前的图片上我有注明了名称，方便大家查阅。

还有一个严格计算饮食摄入的App叫“食物库”，也是Will推荐给我的，可以直接输入自己每天的食材，系统自动计算热量和微量元素，因为我自己也在用，贴几张我自己的供大家参考：

在Will和其它朋友的带动下，我也开始借助营养师、教练、运动心理学老师的力量开始调整这些年来因为工作和宝宝已经透支掉的身体。

最近尤其是我的营养师沈大夫，让我认识了个性化饮食+作息管理的重要性。市面上各种食疗和养生方法太多，只有和专家的1对1才可以了解自己对于各种食材和作息的敏感点，很多误区是通过立竿见影的效果验证的。

由此，我也在不断提高身体机能，每天每天都在体力、精力恢复的过程中。

我和几位朋友包括蓝心老师（在新精英的饮食和运动管理大军中很有名的老师），都在一起进行健康生活习惯的打卡，欢迎大家跟我们一起来，我拉您入伙~

还觉得看得不过瘾的，请加Will的简书：Will_Huang_SH

感谢大家。

这周就这样吧，因为有跟猎头平台和杂志约稿、采访和直播，所以接下来两周会趁机陆续写两篇关于猎头的事，干回点儿老本行。还请HR和猎头朋友有所期待。

        有任何职场问题，欢迎和我聊聊。公众号入口有COCO的职业咨询流程，请规范留下您的问题和联系方式，我会争取在最短时间内与您联系。

杨coco/猎头+职业咨询者(体制内向体制外转型）/现猎聘网签约职业顾问/世界500强国企前HR经理/中国青年政治学院学士/北京师范大学管理学硕士/新精英生涯公益咨询师/华民慈善基金会大学生就业导师组组长/高级人力资源管理师/中国职业规划师（CCDM）/生涯规划师（CDC）/