您想要健康吗？健康把握在谁的手中？如果一位90岁的老人眼睛不花，耳朵不背，还能给孙子外孙子讲故事。你一定很想知道长寿的秘诀。你会问，大爷你是怎么保养的？没有人会问，大爷，你在哪个医院看病的呀？哪个医生给你开的什么药呀？因为健康是保养来的。不是，打针吃药来的。
你有没有发现一个现象，医院里妇科病的医生自己是妇科病。高血压的专家老伴，而是高血压。肿瘤的教授自己始于肿瘤，那么如何才能获得健康呢？只要我们弄懂三个字，哪怕你不懂中医，不懂西医，从来没有学过一样。自己就可以处理事务，始终疾病。这三个字就是微循环。微，顾名思义，微就是小的意思。循环就是来回流通，也叫转圈圈。循环还是微动脉毛细血管网和微静脉之间的血液流循环。人体全身都有微循环，脑袋，眼睛。乳房，心脏肝脏胰腺肾脏躯干。四肢生殖系统等等。中医有句话叫不通则痛。酸麻胀痛痒。结节增生，囊肿肿瘤，脑袋不循环会。头昏头痛记忆力下降[流泪]，老年痴呆脑梗。中风脑溢血。眼睛上不循环，眼睛干涩痒，视力模糊视力下降。白内障眼底出血，黄斑病变，失明也。脸上不喜欢那长藓长斑。红血丝长痘痘。呼吸系统不喜欢呢，叫鼻炎，咽炎，支气管炎，肺炎，哮喘。肺癌，乳房上不喜欢的叫小叶增生。乳腺囊肿乳腺癌，肝脏不循环的叫甘心为花。急性胰腺炎，糖尿病。肾脏不喜欢叫肾盂肾炎，肾小球原肾囊肿。前列腺肥大，肾功能衰竭，透析子宫不循环了，输卵管堵塞。不孕不育症子宫息肉子宫囊肿子宫肿瘤子宫癌。男性生殖系统不循环叫阳痿，早泄发育不良，手脚末梢不循环了，叫肿。脏器坏到什么程度指标才会不正常呢。肝脏坏到60%，不叫肝硬化。肝癌要坏到90%以上，才会肝硬化肝腹水肝癌血管。堵到50%不叫高血压，要堵到80%，血压才会升高。当肾脏坏掉50%指标是正常的。正因为有两个肾。只有当两个肾都坏掉，才会透析换肾，只有身体达到一定程度的症状。医院才能解决大血管儿的问题，怎么解决呢？换心脏。而中医和营养能解决小血管和微循环的问题，中医几乎所有的方法。都是在打通微循环。比如说刮痧，推拿，拔罐，艾灸，火疗汗蒸等等。如果小血管和微循环的问题解决了，大血管还会堵吗？生活中哪些坏习惯会导致微循环不好呢？吹空调，喝冷饮，打点滴，熬夜生气[发怒]。喝酒爱吃肉，不运动，长时间玩手机打电脑，你听过空调病吗？为什么吹空调会得病，而吹风扇不会得病呢。因为空调吹出来是寒的，而扇子扇出来的风是风。人体最大的呼吸器官是皮肤。吹空调的时候，寒气会透过皮肤进入我们的体内，脑袋里有寒叫风寒。偏头痛，呼吸系统有寒叫支气管炎，哮喘。胃里有寒叫胃寒。胃胀，消化不良。我们的肾脏一旦有寒，就会腰酸背痛，子宫里有寒就会有宫寒痛经。大腿里有寒叫老寒腿。这是空调给我们的第一个病，是寒导致的病。长时间吹空调，哪个地方就会不通。垃圾出不去，息肉，囊肿，肿瘤，癌症。所以吹空调现在是疼痛病，我们不能说吹空调的癌症。但是二三十年后的他是癌症的帮凶之一，中国的老祖宗告诉我们一句话叫。冬吃萝卜夏吃姜，夏天要吃热的东西才能冬病夏治。现在的年轻人都是吹空调，吃冷饮。因为这样才会不出汗，这样才会舒服。可当你感觉舒服的时候，身体毛孔打不通。只要不出汗毛孔就打不通，脂肪就代谢不掉，不但不能冬病夏治，反而是在攒病。那为什么能通病夏至呢，夏天外面热，我们在吃热的，让我们的脏器也热。这样里热加外热，才能打通微循环。可以把脂肪代谢掉，可以把垃圾通过汗液排出去。所以一定要记住，最好的排毒季节是在春夏。一定要让自己出汗，当了解了微循环，是不是就不会长时间吹空调了？还要喝冷饮吗？生气，熬夜还轮不轮，还能不能一玩手机就停下来。要不要多运动？有句话要记住，健康是你年轻时善待身体，等到年老以后身体给你的礼物。
