人的七情六欲，每天都如海水般奔流不息。
我们很难停下来去想想到底什么最重要。
001
合理设限，掌控自己的时间。
白天给自己固定一小段时间用来休息。
休息很重要，精力充沛的时候处理事情思维会更开阔。
列日程表清单。把时间分出节点。
根据清单分出轻重缓急。紧急的事情要立刻处理，绝不拖延。
002
佛系+专注
要有“你来或不来，我都在这里”的佛系心态。
刻意练习情绪管理。工作中不要掺杂个人情绪。
十分着急的事，要平静地处理。
琐碎的小事，要顺带着处理。
一般的事，要快速地处理。
怎样才能达到以上要求呢？
那就是处理事情的时候，一定要专注。
一边玩手机一边处理邮件，肯定会出错。
为了改错，你可能要花上一天的时间。
003
随时清理负面情绪
事如春梦了无痕。
不愉快的情绪一定要尽快清理。
避免影响到下一件事情。
004
忙里偷闲
我的习惯是：无论多忙，中午我一定会午睡。
如果一整天都忙的不可开交，我会选择在下午的三点半去公司外面透透气。
来回十分钟就足够。
005
此心如何住？
要经常和自己对话。
整理自己的欲望。看透事物的真正本质。
比如，同事们都买了新款包，我也要买。
那么，“包”治百病的本质到底是什么？
工作和生活，我们总想“两手抓，两手都要硬。”
佛经里有句话说：如香像渡河，截流而过。
意思是说，面对如海水般奔流不止的欲念，我们应该如香像渡河一样，
毫不迟疑地立在湍急的水中，截流而过。
学会断舍离，是我们一生都要做的修行。
