——今日作业——
1、每日一问：从小到大，最让你难以忘怀、心潮澎湃的一个与仪式有关的经历／见识是什么呢？
最难忘的一个与仪式有关的就是婚礼吧，虽然在老家举办，但也隆重，可能每个新娘在婚礼上都会有哭的冲动，自己的再回顾看当时拍的视频，自己都特别感动，还有婚礼前夜，朋友带着孩子来参加婚礼，想让孩子当花童，可我们事先没有准备花和花篮，司仪也没准备，给老公说了之后，他忙完夜里12点在小区里摘了一些鲜花瓣送过来，当时也很感动。
2、学习心得
①我也很喜欢读《小王子》，很赞同那句:它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。生活中的日子有时真的很平淡和繁琐，在某个特殊的时刻我们用心迎接，真的会有很美好的感受。以后家人的生日，纪念日什么的都要好好过。
②金句:不管别人如何，一本正经认认真真地把事情做好，才能真真正正发现生活的乐趣。王小波说过一句话，“一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。”让自己的生活来点仪式感吧，多一些美好的回忆。
③仪式感的影响后效 A仪式是一颗定心丸 | B仪式是一个人的打卡C 仪式是一群人的狂欢。
④复盘，就是适合我的一个仪式，是我为我的生活做的标记。;——方法——小鹿的复盘仪式1、安排一个无人打扰的时间段小鹿习惯用两天的两个时间段，完成一次完整的复盘。分别是周末的夜里，周一的上午工作前。2、安排好整个时间段的主要内容周末的晚上，我用来回顾整个七天的计划安排记录，按照生活的各个维度简单汇总分类，分别写出成就事件、输入内容、输出内容、小确幸等项目。周一的早上，经过前一天的梳理，心中必然可以怀着审视的态度，去回顾七天的经历，写出很多“旁观视角”的评价，而评价中必然包含了对下一个7天的期望与延续性的安排。3、复盘前的小小准备（1）一杯水；（2）处理琐事，例如上卫生间、安顿家人等；（3）将所有需要回顾的手帐、软件、记录打开备用，提醒自己不要分散注意力，看手机软件的其他内容；（4）石进先生的《夜的钢琴曲》专辑；（5）一个漂亮的沙漏（30分钟）；（6）一个简约美观的复盘模板，复盘后不仅可以给自己以指导，对别人来说也是一份启发。这会增加你的仪式感。自己还真没有像认真的复盘过，学习了。
3、今日复盘：（1）今天的学习内容有没有让你内心出现一些新的察觉呢？
今天的学习让我对仪式感有了更深刻的了解，自己不怎么注重仪式的，觉得怎么过也是过，通过今天的学习，想要生活中有更多的乐趣，应该多去创造一些小仪式，觉得这是认真对待生活的一种态度。自己只活这一世，何不用心一点呢。
（2）明天你就可以开始一次周复盘的尝试了，你为这次复盘准备了哪些仪式呢？
准备了这一周的手账本和每天清单，明天下班回来后，让自己呆在安静的房间里，放下手机，认真做复盘。
（3）你有什么复盘总结的好用工具或模板要分享给大家吗？
自己一般通过写简书，思维导图和手账来做总结。
