因为昨晚发生了一件不愉快的事，让我非常崩溃。打电话给朋友，边流泪边诉说经过，朋友耐心地听完了我的话，给予了反馈和接纳，让我明白一直以来是执念困扰着我，让我深陷痛苦的泥潭无法自拔。也感受到先森内心的不值和愤怒，也理解他作为独子没有选择回家陪伴公公婆婆，却在娘家找气受，我请他表达情绪，同时我也接受他有这样的想法。
目前还无法平静地用语言表述前因后果。但从这件事中，我能从容地和先森表达我的需要，晚上躺在床上，眼泪无法控制地往下流，先森侧身背对着我躺着：“现在，我希望听到你跟我说那句话。”
他动了一下身体，说：“无论发生任何事，我都会陪伴在你身边，和你一起面对！”
我要求：“你把脸转过来对着我说！”
他依言转向我，说：“无论发生任何事，我都会陪伴在你身边，和你一起面对！”
我再次提出要求：“我需要你抱着我说！”
他再次紧紧地抱着我复述了一遍刚才的话。我深深地感受到来自他传递给我的温暖，心里想着俩个孩子，我不能再这样下去了，我真要学会带着敬畏的心情，先从内心里接受也许在我父亲眼里心里，我们真的真的就是不重要，心里默默地说如果这是他选择的方式，我会尊重他的选择，同时，作为子女，我会感到十分地心痛。如果他一再地影响我，我将采取一些措施来保护我自己及保护我们的小家庭。
我是个成年人了，我愿意为我做错的事情承担后果，我也有能力承担，（事情已经发生了，多说无益，道歉吧！如果能让你好受一点的话，就算不可能也无所谓，我只做我需要做的事。）你不接受，那是你的事，我无法左右，从现在开始做好自己。我变得和你一样，那是因为我深深地爱着你，但我也会活出和你不一样的精彩。
