07周回顾&08周计划
一、回顾过去
（一）基本信息
周开始日期：2018/2/11
周结束日期：2018/2/17
周回顾日期：2018/2/21
（二）主要任务回顾(关注成果)
完成007文章一篇
其他事项全部搁置，囧
（三）其他任务回顾
年前打扫卫生
参加永澄『20小时突击战 —— 时间管理系统的构建』
（四）计划外任务回顾
- 无
07周计划完成一览截图:
（五）本周情况综述
** ⑴ 与上周对比**
由于过年假期，秩序感被彻底的打乱，基本每天晚睡晚起，整个人彻底的放松了没有学习和实质性产出
假期过去了，依旧很迷茫，脑子太乱，想要什么没有章法，依旧在抓虾
我想要的生活到底是什么样的呢？我定能走出我现在的低谷的，需要的磨炼和耐心，加油干，宝贝。
⑵ 最大的亮点
- 彻底放松，刷美剧，刷到最后自己都觉得没意思了
⑶ 最大的不足
假期的观念根深蒂固，笑来老师说他是没有假期这个概念的，可以利用假期好好充电
由于网络限制，其实是自己启动不起来，正月初一～正月初五基本耗掉了
⑷ 改进思路
思考:我的春节假期是否可以换一种方式过呢？
去丈母家过年是10年的老习惯了，一年就去几次，去陪二老是应该的
枣儿现在还小，也不可能外出
（六）模式&假设&经验回顾
看到朋友圈的各种外出晒，有点嫉妒，我要如何优雅的度过我的假期呢？
计划真的是延续性的，没有更高维的计划分解下来，所排的计划是空的
他律环境 + 目标牵引，他律环境给压力 → 定目标给动力，要有目标，要有牵引力
践行是关键，践行才能获取心理表征
人不能自控，这就是不能自控，一旦启动就很难停止，好需要花巨大的意志力来抵挡诱惑
要敢于展示自己，表现自己，不怕出丑
500+感悟: 流量和明星效应，水涨船高，跟高势能的人在一起是能获得势能提升，我该更多的去往正向黑天鹅高发的地方
20小时突击战是一个很好玩的方式，关键是能获得成果。考虑每月搞一次，或每周搞一次，搞的内容刚好作为007的文章输出，一举两得。
007文章的点评花费时间太多，到我实际的意义不大，时间需要被控制在1小时
（七）其他值得记录的事
关于周计划的文章，被永澄老大转发，阅读量500+
小枣儿太招人喜欢了，在外婆家各种秀，太坏了，哈哈哈哈
老婆从正月初二开始腿疼，原因:让枣儿站在香炉柜了，后来站水碗，烧纸钱就好了。又是一个无法解释的事件啊，这个世界的秘密到底是什么呢？
囧啊，大过年的真的没什么可记录的，我的幸福神经是如此的麻木啊。我需要敏锐的感悟生活啊，感觉我的世界正的很平淡。
二、核算时间
⑴ 天数计算:
当周天数：7天
出行安排:
假期安排: 4天
本周可用天数: 3天
⑵ 每天我的时间分布为:
休息（睡眠）时间: 6.5h
工作时间 : 5h
其他不创造价值时间: 6.5h
生活必须（吃、行、收拾）：1.5小时
锻炼：1小时
陪孩子：1.5小时
放空：1小时
冗余时间：1.5小时
可用于精进时间 : 24 - 6.5 - 5- 6.5 = 6小时
⑶ 根据价值时间系数估算价值时间
估算价值时间的百分比：80%
每天价值创造(精进)时间 = 6小时 ×0.8 ≈ 5小时
本周计划的总执行时间 =每天创造价值(精进)时间× 当周可用天数 = 5小时 ×3天 ≈ 15小时
三、任务安排
（一）日程安排
- 本周六(2/24)完成2月回顾是3月计划制定
（二）主要任务（强调成果）
主要 - 跟进永澄老师时间管理系统构建——20h突击站
主要 - 完成007，1篇文章的输出
素质 - 参加《思考，快与慢》共读
（三）其他任务补充
- 无
四、制定计划
ChangeLog
- 2018-2-21 更新内容 发布 by 博根
