作者:曾铁城
“爸爸,我们站桩的时候应该怎样练习中正呢?”
“中正功夫,包括身体的中正和思想的中正,一般刚开始站桩的时候,我们先要求身体上做到中正。”
“那具体有什么要求呢?”
“站桩时,我们要求身体要站正,不能前倾后仰或东歪西倒,就好像头上顶着一碗水一样,不能让水洒到地上,这样练习多了后,身体就慢慢的中正了,当达到一定程度后,就可以往思想上的中正练习了。”
“那思想的中正又是怎样的呢?”
“站桩的时候,我们会要求在脑海里同时进行以下的一些矛盾练习,比如说推不动拉不动,掰不开合不来,前进的时候想着后退,后退的时候想着前进,防守的时候想着进攻,进攻的时候想着防守,这样慢慢的想多了以后,你中正的意识就会有了。”
“嗯,看来站桩的时候还真的要多想着中正的情形。”
“是的,想多了以后,功夫就会慢慢的上身了,所以要好好练习。”
“好的。”
……