一．自我成长：每日写自我肯定6条
1.我是一个有爱的人，无论是对孩子家人，还是同事，我都会体谅他们的想法。
2.我是一个遇事不乱，能沉着对待，着力于解决问题的人。
3.我是一个有大是大非，分得清主次缓急的人。
4.我是一个努力改变自已的人。
5.我是一个勇敢自信，敢于尝试的人。
6.我是一个勇于改正错误的人。
二.自我觉知：
1.-我希望孩子拥有的核心人生品质：有主见，自理强，活出自己。
2.-我今天做的有助于构建孩子的这些品质的事：孩子不乐意和我下楼去运动，我没有发脾气，自已走了。
3.-我今天做的阻碍这些品质的形成的事：说教很多，没有效果，有点恼火。
三.助力孩子：找到与自己期望的一个品质相关的事件当面肯定孩子。当做完后，反馈自己的感受。
我希望孩子能与他人合作，学会服务他人，愿意付出。今天下午我请她下楼去丰巢取快递，她很快去收了快递，我很欣慰。
我的感受：在微信上表扬了孩子，心里挺温暖的，觉得孩子终于懂事了，她也愿意帮助别人。
