上一讲，我们的人生难题是霉运，我们讲了如何改变运气的运气。这一讲，我们要探讨另一个人生难题，是孤独。人是社会的动物，我们总会孤独，需要寻找同伴。我就用姻缘问题来举例，跟你探讨一下，这一类问题如何解决。
姻缘，是指婚姻的缘分，这个词儿本身就有“概率”的意思。有句耳熟能详的话：千里姻缘一线牵。所谓“千里姻缘”指的是距离很遥远的婚姻缘分，所以概率很低。很多人认为“一线牵”的姻缘是宿命，自己一定要从茫茫人海中，找到真命天子或者真命天女。
其实并非如此。
你认为这个世界上真正适合你的人有多少呢？还真有人推算过他潜在女朋友的数量，他用的是“德雷克公式”，这个计算是这样的：住在我附近的女性有多少？假设有400万人吧。多少人年龄适合呢？算20%，那就是80万人。多少人是单身呢？假设是一半吧，还剩40万人。多少人有大学文凭？假设是26%，所以是104000人。这中间又有多少人有魅力呢？算5%吧，有5200人。这些人当中又有多少觉得我有魅力？也算5%，还有260人。那又有多少人有可能和我合得来？假如是10%，那就还剩26个人。
这么一算，即使你生活在有1000万人口的超大城市，潜在的符合条件的女性，一共也只有26个，更别谈你有可能没机会遇到。听完了你会不会对爱情很绝望？先别失望，这个计算方式的问题就在于，它的条件和估算的概率都非常苛刻。如果这么想，可能真的很难遇到合适的另一半。
那我们应该怎么找到合适的人，解决孤独难题呢？
我给你准备了五步心法，每一步解决一个问题：第一步，教你如何找人；第二步，教你用什么心态去找人；第三步，教你如何停止寻找，确认目标；第四步，如何判断一个人适不适合长期相处；第五步，如何经营一段长久的关系。
如何找到合适的人
我们一步步来说。
第一步，在“找人”这个步骤，你要做的是扩大样本量。要想摘到好桃花，你要多扔骰子。假如你想找一个百里挑一、万里挑一的人，你需要有足够的样本量。美国有个名校毕业的女生，计划快速找到老公，她的做法就是放大“筛孔”，只要有约会机会，都不拒绝。但她也并不是花心，而是从喝杯咖啡开始接触更多的人。后来她发现，那些她过去认为压根儿没有约会可能的对象，给自己带来了意外的惊喜。没多久她就结婚了，老公是一个以前她想都没想过的类型。总之，想找到合适的人，一定要从扩大样本量开始，尝试跟更多的人接触，适当保持潜在对象的多样性与丰富度。
第二步是用什么心态去找人，我要教你一个我原创的三门法则。
我们用一个带花园的房子，来形容一个人的心灵开放度：最外面的大门是花园的门，然后是房子的大门，最后是卧室门。有些人花园大门敞开，但是你很难进入房子的大门。这就像是在社交场合上遇到某个人，面子上很热情，但很难跟人深交。有人花园门紧闭，房子大门也不轻易让人进。可一旦让你进去了，恨不得马上把卧室门也给你打开。这类人平时很内向，看起来拒人千里之外，但别人稍微对他真诚点儿，他恨不得把心掏出来。
三门模型给我们的启发是什么呢？单身人士的正确做法应该是，看好卧室门，虚掩着大门，热情敞开花园的门。你不要见到心动的异性就敞开心扉，也不要太封闭，把最外面的花园门都关得紧紧的。这个三门法则，也适合作为一个框架，让你去评判、理解他人。
第三步，我们要讨论什么时候应该停止寻找，考虑定下来。这个道理已经说得很多了，那就是37%最优停止理论。当你遇到一个有感觉的人时，我们就像一个掰苞米的猴子，会有两种声音在脑海里纠结：第一种是觉得自己很爱这个苞米，像没吃过糖的孩子一样，哭着喊着要海枯石烂，真爱到永远；第二种是不甘心，心想后面会不会还有更好的呢？
你应该怎么决策呢？有一种“科学”的做法是：年轻时多恋爱，这个阶段不要把任何遇到的人当作人生伴侣，而是要制定好你的择偶标准。这个阶段一旦过去，只要遇到一个达到标准的人，你就定下来。
这个阶段的数值是多少呢？“最优停止理论”给出了答案：37%。比如说，假设你一生可以谈10段恋爱，把前四个恋人全部拒绝，同时制定你的优秀标准。再往后，只要遇到一个达到优秀标准的，你就马上敲定。顺着“37%最优停止理论”，人们应该在年轻时多恋爱，低成本试错，形成一定样本的基数，对爱情这件事有基本了解。等到你的心态成熟之后，只要符合标准就马上敲定，我把这个叫做见好就收。
有些乖孩子，从小被教育恋爱就是奔着结婚去的，其实也挺陈风陋习的，这相当于鼓励年轻人要“和就和一把大的”。这种思路下的婚姻，很难应对这个不确定性的复杂世界，长久来看成功的概率非常低。
如何经营长期关系
第四步，我们讨论如何判断一个人是否适合长期相处。
我提供的心法叫做：口厌感原理。什么叫口厌感呢？就拿可口可乐来打比方，这虽然不是什么健康饮料，但是它有一种很特别的地方：几乎没有什么味觉残余。所以，你今天喝完一瓶，明天再喝也不会觉得腻。可乐的“口厌感”很低，只有这样你才可以天天喝，可乐才有可能成为高频的消费产品。两个人过日子，那可是超高频消费，几乎分分秒秒都在一起。这时候，“口厌感”低，比“口感惊艳”就重要得多。
那些让你惊艳的酒精饮料，或者某种特别浓郁果汁，第一次喝的时候简直爽上天，当时你可能会想我要是天天都能喝就好了。但是真让你多喝几杯，你自己也受不了。所以，能让你多喝的决定性因素，不是好喝的峰值有多高，而是味觉残余的峰值有多低。当然，最好还有点儿咖啡因这类轻微上瘾因素，也就是两个人相处之间的吸引力。
最后我要来讨论，我们该如何经营一段长久关系。
两个人的关系总是一开始特别好，但时间一长，各种各样的问题就会出现了，就很像物理学的熵增原理，两个人的关系状态也越来越混乱。所以，我们知道婚姻是需要经营的，因为不主动经营就会越来越混乱。那我们到底需要经营什么呢？
我要来给你讲一个麦克斯韦妖的概念，它来自英国物理学家麦克斯韦做的一个思想实验。麦克斯韦妖是他想象出来的一只小妖，他请这个小妖帮他解决一个问题。物理学中有一个热力学第二定律，也就是熵增原理，他想讨论熵增原理在什么情况下可能失效。他设想了这么一个情况，有一个空间，被一个隔板划分成两个，隔板上有一个小阀门。这个小妖就把守这个阀门，它能观察到所有分子的速度。
当小妖看到右边的高速分子来到阀门时，它就打开让高速分子进入左边；当小妖看到左边的低速分子来到阀门时，它也打开让低速分子进入右边。假如阀门没有摩擦，左边就会有越来越多的高速分子，就会越来越热；右边就会有更多低速的分子，变得越来越冷。
于是一个小妖貌似无需做额外的功，就可以降低整个容器的熵。这个模型就挑战了熵增原理，也就是混乱程度原本应该增加，这个小妖却让这个空间的混乱程度降低了。当时很多科学家都没想明白这件事。一直到了1929年，另一个物理学家希拉德终于想明白了这个问题，这个小妖如果想要控制开关，它虽然没有做功，但它必须获得信息，所以整个空间的信息熵增加了，熵增原理依然成立。
回到我们的婚姻来看，我们要怎么控制我们婚姻里的熵增呢？你也需要一个麦克斯韦妖。小妖的工作是什么呢？就是要去作信息判断，当智能调节阀。我们就拿一种理想关系来作比方，我们都说两人性格最好能够互补，但我认为更理想的状态是两人能形成一种“十字锁扣”的结构：一个外柔内刚的人，遇到一个外刚内柔的人。你强硬的时候我柔和，你内向的时候我外向。问题总有解，这样的婚姻也最长久。
但是问题来了，在同一时间，怎么能保证恰好两个人状态正好匹配呢？如果一个人的内刚撞上了另外一个人的外刚，那怎么办呢？这个时候就需要“麦克斯韦妖”上场了，它怎么控制十字锁扣中心的调节阀呢？它最重要的工作就是判断信息，通过你们长时间的相处，你要能判断对方现在是什么状态。
如果对方很坚决，出于稳定，你就要把自己调整得随和一点。如果对方现在很没主见，你就最好把自己调节得坚定一点。“麦克斯韦妖”要求你做到两件事：判断和自我调节。如果一段关系中，能够自如地调节，就是形成了所谓的默契。这就是爱情需要经营的科学解释。爱不仅是艺术，更是一门手艺。
本讲小结
这一讲我们用姻缘作例子，来跟你讨论了如何和其他人缔结一个深度的关系，来解决孤独难题。我们分为了五个步骤，我给了你五个心法，希望对你有帮助。
划重点
1. 找人阶段要扩大样本量。
2. 单身人士的心态应该是看好卧室门，虚掩着大门，热情敞开花园的门。
3. 遵循37%最优停止理论，先建立标准，遇到符合的就赶紧定下来。
4. 口厌感低的关系，相处得更长久。
5. 设立长期关系中的麦克斯韦妖，学会判断和调节，达成默契。
思考题
你现在找到了合适的人生伴侣吗？或者你有非常稳定的深度关系吗？你的这个关系是如何结成的呢？欢迎你在留言区跟我分享你的经历或者心法。你也可以把这一讲分享给你的朋友，让他也能更好地解决自己的单身难题。最后，祝你好桃花。
我现在找到了合适的人生伴侣，是非常稳定的，越过越甜蜜的伴侣。我和他的关系结成，和本文中的老喻说的5步法完全是一样的（好惊喜）。
1. 找人阶段要扩大样本量。我注册了相交网站，成为了年度会员（会费199元），然后主动出击：关键字检索，给符合检索的人主动发站内信息。
2. 单身人士的心态应该是看好卧室门，虚掩着大门，热情敞开花园的门。经过几轮聊天后（我设计了10-20道的聊天问题）可以继续聊的，就提议见面，如果见面后是自己不讨厌的类型，就继续交流，不断筛选，不恋战，不闲聊。
3. 遵循37%最优停止理论，先建立标准，遇到符合的就赶紧定下来。这点也做到，没有因为范围大机会多，就不停找和不停聊天，总是妄想找个完美异性。
4. 口厌感低的关系，相处得更长久。 既不甜得发腻，双方又很在感觉，是个成熟的、有素质的、能够互补的成年男女。
5. 设立长期关系中的麦克斯韦妖，学会判断和调节，达成默契。我们2人都有个性，也都愿意调整自己，不断成长不断改变，有些地方有些时候他让着我，但很多时候我也会让着他。我们不强求对方改变，只会去找到最适合我们各个时期和场景的相处模式。
