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计划、目标，对于这一些名词，我想大家都不陌生，生活中也经常会遇到的。但是对于年目标，我想一般人很少会去思考吧。年目标就你所希望一年后达到的未来状态所期望的成果或结果，可以通过不断实现目标达成一定的目的。

对于这个年目标，是因为年岁渐长的我，越来越体会到“过年的痛”--面对家人朋友的好意那种没有底气的回答，于是想好好解决这一问题，参加了永澄老师的年目标课程初阶版。虽是初阶版，却也是烧脑不已。一次课下来，你会发现自己的认知在不知不觉中被拓展了许多。

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首先要解决的问题是“我是谁？”

这一环节，通过“人生跳跃蓝图”这一张echo大神的表格，让我们知道人这一辈子说短也短，“七年就是一辈子”，说长也长，接下去还有好几个七年呢~人生900格，每一个格子代表了一个月，而活到今年的我，在这一张图上，已经是平凡度过了到了第五个七年。读书、工作，生活，这就是我之前的几辈子的状态。

老师问：“你期待下一个七年的主题是什么呢？”又问“你期望自己的榜样会如何评价你的一生呢？”

我对自己一开始的定位是“我是一个爱学习的小学美术老师”，这已经是我目前的状态了。老师说这样不够。于是继续思考。我的榜样如永澄老师般要善于思考、拥有生态系统思维、理性反思、持续成长的学习者，也如刘娖女神般坚持运动身材好、积极主动利他主义的分享者，如果让他们评价我，我希望他们可以说我是一个怎么样的人呢？还记得《非诚勿扰》里的刘香山先生追悼词吗？

在前段时间的班主任分享里，我希望做一个让学生想起我的时候可以自豪的说我小学时期的班主任是一个爱学习的美术老师，既然这样，那“我是谁”就比较清晰了：

我希望自己是一个在美术教学方面有影响力、自我学习方面持续成长的、善于思考的、画画和教学均专业化的小学美术老师。

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其次，畅想人生九宫格

假设你完成（得到）了9件事/东西/人，就可以成为期待中的样子，那么，这9件事/东西/人分别是什么呢？

这一环节，在明确自己的身份后，我们进行了自己的梦想图景设想。未来的十年、二十年、三十年，你想过自己的人生图景了吗？老师说“只要是我想要的，我都能够得到”这是他的一个秘密武器。是不是很神奇？在以前，我也了解到了很多关于这样的语句，如自证语言、吸引力法则、皮格马利翁效应等等，但是一直没有重视过。但在戏精老师的讲解中，觉得这一武器对于自己的潜意识暗示非常的有作用。

梦想时光轴，从本月开始填写，要相信自己填写的一切都能实现，不管难不难、敢不敢，只管要不要。

于是我克服了人生四小妖，填写了很多平时不敢想、害怕写的梦想。先想到，再做到，这是《高效能人士的七个习惯》里“以终为始”告诉我们的道理。老师也告诉我三字法宝---但凡你内心出现“好害怕”“想要但做不到”，就“干丫的”！

老师在以前的文章中经常说到一句话“做多是一件高概率错误的事情”，不要让自己陷于低水平奋斗的状态。

是的，我一直都是这样的人。你们知不知道“推绳子游戏”？怎么才可以把绳子推的最远？平均使力还是找到一个点去使力推出？这就是一个人的认知水平决定的，因为人都是短视动物，只能看到眼前的利益。你做不到，就是你的知识不够，就是你不愿意付出成本，不然，人事网书，现在的科技水平足以解决你遇到的各种问题。

利用二八定律就可以很好的解决这一问题。

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其次通过四个步骤解决“我想要”。

第一步，2018年你最想实现的三个期待是什么？

第二步，你为什么想要实现这个目标？这个期待对你为什么这么重要？

第三步，当你取得什么样的结构是，你认为这个期待就实现了？

第四步，如果你的期待可以在3-5步内完成，那这些步骤具体是什么呢？

这一环节，进行了我们的目标澄清，“你的期待真的说的清吗？”“越能看到未来，越能实现未来”这些金句，你听过吗？

经过小组里的对话和提问，我对自己的三个期待也越来越清晰，进行了适当的调整，不要为难自己，明知道做不到的事情，那就不要去做了。当然，这里还有两个词要注意的“刻意训练”和“必要难度”。刻意训练是所有能力里最重要的也是我们必须要学会的一个能力。必要难度，即不要轻易形成自己的隐形天花板。

“脚踏实地的，一步步的实现梦想。”这是这一环节最大的感悟。

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最后，要事优先，全力以赴完成最重要的期待。

每个人生命的领域非常多，但常见的就是家庭生活、工作事业、身体健康、社交、学习成长、兴趣爱好、财务等方面。我们用列表逐一罗列了自己期待实现的目标，老师说“要抓重点，也要抓幸福”，所以，我们形成了一张充满幸福感的年目标列表。

对于大龄未婚女子而言，过年回家，面对结婚的问题，永远是一个回答的大难题。
现在这个社会，对于女人的宽容度永远没有想象中那么美丽。但是，对于我这样年龄的女人而言，找一个让自己幸福一辈子的男人，简直可遇不可求啊。

所以，我的年目标里第一个期待就是希望2018年的自己变得更好，比如开始运动、使自己更加的健康，拥有一个形体美丽有气质的身体。

第二个期待才是遇到那个可以一起成长可以彼此依靠的人，共同组成家庭，不将就的人生才不后悔吧！

2017年马上就结束了，过年烦恼的“好意”，在强大的心理状态下，其实也是不堪一击了。

“找准目标，制定目标，形成思路，分解目标，制定计划，高效推进，冲突调整，达成目标。就这么一步步的慢慢来，持续做。
我想，我的2018，必将与以往不同。”