作家刘瑜给女儿小布谷写了一封信，信的结尾她这样说：“愿你慢慢长大。愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。愿你一生一世每天都可以睡到自然醒。”
每次读到这句话都会莫名感动，这得是一位多么有爱的妈妈才能说出的话。恐怕这也是天下每一位妈妈都想说的话吧。
孩子要慢慢长大，成长路上有好运气，无论怎样都会慈悲宽容，付出爱也被很多人爱。这样一个幸福的孩子，长大了就是一个快乐富足的大人。要培养出这样的孩子，当然是与父母的教育分不开的。那么如何在孩子童年时候给足了爱与安全感，如何创造一个和谐的家庭氛围，和孩子保持良好的亲子关系，这是身为父母需要学习的重要功课。
《童年不缺爱：如何给孩子一生的安全感》（下面简称《童年不缺爱》）这本书像及时雨一样，给我们这些陷入迷茫，焦虑不安中的父母洒来甘霖。作者以情感和理性相结合的文笔，教给我们如何享受养育孩子的甜蜜，如何让爱与付出成为孩子童年最宝贵的养分。
作者是心心妈，有两个女儿。她希望通过亲身实践的经历和所学，让更多的父母被支持，让更多的孩子被理解。她说，有安全感的孩子都是经由父母爱上整个世界的。给孩子足够的安全感，他们生命的底色都是暖色调，这样的孩子长大后更容易远离紧张与焦虑、痛苦与恐惧、抑郁与绝望。
我们可以从以下三个方面来探讨如何给孩子一生的安全感。
一、“看见”孩子，倾听孩子的心声
1.所谓“看见”，就是理解与爱。
身为父母，要了解孩子独特的性格特点、年龄阶段以及深藏于行为之下的真实需求，就能在孩子发出信号的时候给与正确的回应。这才是孩子真正的被“看见”，说白了就是孩子被全然接受。
就像世界上没有两片相同的树叶一样，每个孩子都是不同的，做父母的的尤其要注意这一点，不能和别的孩子相比较，但可以通过学习了解孩子那种气质。作者推荐《心理营养》这本书，说人的天生气质分为四种：乐天型、忧郁型、激进型与冷静型。
也就是说要了解孩子的性格特点和年龄阶段，因为孩子的每个年龄阶段都有一个敏感期。懂得这些规律后，父母就不会再抱怨为什么2岁的孩子不能安静规矩地坐在餐桌边吃一顿饭，也不会疑惑4岁的孩子为什么没办法控制好自己的情绪。
身为父母这一转念至关重要，就能从纠正、责备孩子的行为，转向去支持、帮助孩子，让自己的期望合理化。如此，父母传递给孩子的稳定、安全的信息，孩子能够体会得到父母的安然，就可以顺其自然地安心成长。
作者特别强调说所谓的看见不是盲目的鼓励，而是用心地陪伴和捕捉孩子言行的细节，看得到孩子展现的品质，和付出的努力。而不是盲目的夸大事实和敷衍了事，实事求是地鼓励孩子，才能引导孩子建立自己的自尊，而无需依赖他人的评价定义自己。
2.倾听孩子的心声。
美国著名教育家狄波拉·玛雅有一句名言:学校最重要的是，倾听儿童的心声。
孩子成长的过程中，会有自己表达情感和需求的方式或方法。也许是叛逆的行为，也许是大声的哭泣，也许是难听的话语，也许是不良的表现。父母能透过这些表象看到孩子的真实需求，合理地给与爱，让孩子在爱中感受到安全。这才算是做到了倾听孩子的心声。
《童年不缺爱》这本书里讲到要懂得孩子的情绪是什么。首先要感受孩子的情绪，先等待观察再做出反应，然后及时和孩子确认我们的理解是否正确。
做到这几点父母首先需要自我训练和成长。也就是作为大人自己就要活在当下，放下自我。在一天的亲子时间里要全身心关注孩子，在孩子的交谈中，要好奇孩子的经历，尝试理解他的需求和困惑，敞开怀抱，拥抱孩子的痛苦经历和负面情绪。说不定，孩子正等待着父母温暖有力的拥抱呢。
父母首先要修为好，我们就是温暖的港湾，放手让他们远行，不追问归期，随时等候孩子的归来。特别喜欢作者说的一句话：
我亲爱的小孩，我希望我也准备好，哪怕你伸过来的是一把会刺伤我的尖刀，我也想要变身为一团柔软的棉花，包裹住“恶意”，回报你温暖。我要让你透过我，感受到整个世界宽厚无边的爱与暖暖的善意。
二、培养有效沟通的亲子关系
其实，身为父母，看见孩子，倾听孩子的心声，给与爱与支持，就是一种高质量的陪伴。高质量的陪伴的要点就是建立良好的亲子关系。
1.童年不缺爱才是好的亲子关系
关于亲子关系，作者心心妈提到，在育儿生活中 ，有些父母就像繁忙的救火队员，时刻关注着孩子的种种“问题行为”，然后一个个去“扑灭”；而有些父母却淡定从容，享受其中。
这里，父母享受其中的就是亲子关系和谐稳定的。好的亲子关系会让孩子有充足的完全感。有了安全感，孩子才会放心地探索世界。
怎么才是高质量的陪伴，良好的亲子关系呢。《童年不缺爱》这本书给出几点刻意练习的建议。
父母要自己安住于当下，有意识地做一些正念练习。
从游戏时光开始，练习全神贯注。
父母活在当下的状态是送给孩子最好的礼物，孩子要父母陪着玩，是将父母带回到当下，也是他们送给父母最好的礼物。
这里要提到“匮乏感”这个词，是心理学家说教育过程中的要训练孩子一个延迟满足能力。如果痛痛快快地满足孩子的各种需求，就无法训练孩子的延迟满足能力。但实际上这种训练却制造了孩子的“匮乏感”。
文中提到李雪的书《遇见一个人》，书中提到：很多父母不愿意痛痛快快地给孩子买东西，花钱的同时反复强调“金钱来之不易”“要珍惜东西，不可以浪费”等等，孩子因此得到的是匮乏感，还有愧疚感，将来他跟金钱的关系也将沉重而艰难……长期的匮乏感会逐渐凝固成内心黑洞，这样的孩子长大后容易变得欲壑难填，买再多的名表、跑车也弥补不了内心的匮乏。
也就是说，没有体会过匮乏感、内心更有安全感的孩子往往有更好的人生。
这里想到最近刚上映的一部电影《喜宝》，改编自亦舒的同名小说。其中有很多人都知道的一句话：我想要很多很多爱，如果没有，很多很多的钱也可以。
这是喜宝的心声，她的人生路也是这么走来的，影片的最后她靠在一堆现金的旁边，在想自己到底有没有被爱过。
反观喜宝过往的经历，一直生活在严重的“匮乏”里。父亲是个浪子，不告而别，从未在喜宝的生活里出现，母亲一生都渴望父亲回家。欧洲上学，交不起学费被迫离校。母亲死后，从未谋面的父亲登门来寻母亲的保险单。
可见，喜宝生命里严重缺乏安全感，爱与金钱的安全感。所以在被邀请去朋友的订婚宴上，看到朋友家奢华的场景，豪华的名车，别墅庭院，精巧别致，她一度惶惑，这是她内心渴望得到的一切。
喜宝被朋友的父亲追求，送给她大大的方钻，欧洲的城堡，名校的高昂学费。当喜宝得到这些时，是获得了物质上的富足感和稳定感，而内心还是在渴求爱。因为她感觉自己从来没有被好好爱过。
本书开头作者自序里说过，有安全感的孩子，生命的底色都是暖色调。喜宝的生命底色却是灰暗的，冰凉的。这虽然是电影的人物，但现实中这样的家庭，这样的孩子，这样一生都在寻找安全感的大人还是很多的。
所以《童年不缺爱》这本书适合三类人阅读：孩子年龄较小的父母。欠缺安全感的孩子的父母。欠缺安全感的父母。
2.如何达成有效沟通的亲子关系
首先学会孩子的语言，再与孩子沟通。游戏是一种有效的语言，在陪伴孩子的时候，借助游戏帮助孩子表达，用游戏的方式与孩子沟通。
有时候我们并不需要引导孩子玩什么，只要加入他的游戏里可以读懂他想说的信息。
这里举例说，心心妈和大宝心心玩游戏的时候，发现心心希望自己是个非常厉害、能掌控一切的人，这不仅反应了她的愿望，还放映了她的生活现状，她是弱小的。因为她出生月份小，在班级最小，个子最小，在认知和某些方面稍微落后一些，很多时候她只能服从安排。所以她喜欢这样的游戏，让她能体会到现实中不曾体会过的力量感和掌控感。
这就是读懂孩子的游戏语言。做到这一点并不容易，需要用心和孩子游戏，在陪伴中理解读懂孩子的心声，这是亲子间高效的沟通方式。
其次要做真实的父母，学会诚实地表达。
在生活中，我们常常会带着面具假扮好父母。比方说要做个好妈妈，保持情绪稳定平和，要耐心地倾听孩子的话，要充满热情地与孩子玩游戏，要尽量做到高质量的陪伴……
我们还经常看到阅读量惊人的文章，标题类似如：一个情绪稳定的妈妈是孩子最好的礼物，父母关系和谐稳定才是给孩子最好的陪伴，等等，都是在告知父母的责任重大。
所以很多父母生活在焦虑之中，不知道如何在孩子面前扮演自己的角色了。但我们忘记了父母也是普通人，也会有脾气，和低落的情绪。
可孩子需要的并不是一个完美的面具，他需要与真实的父母联结。当我们用恰当的方式表达自己时，“真实的我们”就不会伤到孩子。当我们清晰地表达自己的感受时，就为孩子树立了一个榜样，让他明白“情绪低落”“做得不够好”是可以被接受的；同时也向他示范了当我们感觉不好时，可以对自己多一点爱和宽容。慢慢地，孩子就能逐渐学会体谅他人的情绪。
最后父母要做孩子与世界之间的“转换器”。
外在的世界是千变万化的，我们无法隔离孩子，让他远离世界的噪音，孩子也不是温室里的花朵，除了阳光，他还需要历经风雨。这就需要父母成为真实世界的“转换器”，教会孩子怎样看待这个世界。
真正的教育，就是在孩子面对世间百态时，教会他们如何看待和分辨，怎样摆好心态做好自己，最终成为一个幸福的人。
心理学家阿尔弗雷德.阿德勒说过：对于每个人而言，世界从来不是客观的。我们感知到的事物，从来不是事物原本的样子，而是经过我们思维处理后的事物。
而孩子最初看待事物的思维方式，正是父母给的。孩子在平凡中看见美好，还是在足够好的生活中只看得见瑕疵，在很大程度上取决于父母的教育方式。所以，教会孩子“行有不得，反求诸己”的道理，才是真正地爱护了孩子。
四、家庭的其他成员
现在的家庭不在单纯是2+1的模式了，二宝三宝的家庭越来越多，还有小家庭与上一辈爷爷奶奶，外公外婆一起住的。所以家庭成员多了，关系也就复杂了。
《童年不缺爱》这本书的作者心心妈，在养育两个女儿的过程中，遇到了很多的育儿挑战，体会过当妈的自责和挫败感，感受过与家庭成员相处时的无力与困顿感。
心心妈给出的建议是，在家有二宝的情况下，要一碗水端平。在老大无法很快接受老二到来的时刻，父母不要责备老大，而是要给老大足够的安全感，尊重老大的身份，给他更多的权利，给老大更多的爱与关注，老大的内心冲突会慢慢化解，才会有宽阔的胸怀付出爱，去好好对待弟弟妹妹。
另外，家庭里隔代教育的矛盾也困扰着很多父母。在养育孩子的过程中，每个人都有不同的处理方式，这些处理方式与我们的价值观、理念和立场息息相关。这时要懂得沟通的艺术。
沟通是双方的互动，而不是单方面的说服。家里来了老人帮忙，年轻的父母可以有更多自由的支配时间。同时也要和老人沟通先进科学的教育理念，协商孩子的作息日常。该说一不二的就说一不二，该难得糊涂的就不必计较。
《童年不缺爱》这本书里，心心妈以自己的亲身实践，给与年轻的父母更多的启示和指导方法。生活琐碎如一地鸡毛，身为父母，特别是宝妈，要安顿身心，是需要不断学习和成长的。有时候我们可以跳出家庭这个狭小的天地，去看更广阔的的世界，家里的小天地里，曾经以为的风暴，不过是一缕微风而已。每个人，不仅归属于小家庭，也归属于大社会。
父母生养小孩，也肩负着教育者的责任，特别陪伴时间较长的妈妈，那更要无限量地丰富自己的心灵，让自己内心充满了富足与爱，才能够培养出孩子爱与被爱的能力，这样的孩子才能够独立面对世界，辩证看待问题，拥有自己健康积极的人生观和价值观。
