有人说，如果你整天不读书不运动，不节制消费，不反省不自律，无兴趣爱好，无目标无任何期望，生活是不会变妙的。
1、读书
每天设定阅读时间1小时，书目有时候是规划好的，有时候是看自己感兴趣的。感兴趣的一般都是比较轻松休闲的散文和随笔居多，比如季羡林、三毛、丰子恺等的文学作品，喜欢看一些生活哲学类的。去年集中看了很多个人传记，个人传记也是我比较喜欢的。当然也是看一些励志的，名著和工具书，最近主攻方向有意向学习古诗词类的。《庄子》是最近给自己规划好的书籍，一直想看古人留下来的经典，很早的时候读了一点史记，没有看完，因为晦涩难懂，一直都没有开始，传统文化经典需要慢慢品读，沉下心，我们定会获得惊喜，或醍醐灌顶，或当头棒喝，或解颐欢笑，或怦然心动，这时候才会觉出经典文学的好处和乐处。
2、运动
每周定期安排运动，每周三次以上，每次基本30分钟以上，天天运动说实话有点做不到，虽然规划是每天运动，但为了能长期坚持，需要适当的放宽要求。学生时代的我不喜欢运动，没想到如今能坚持跑步了，因为跑步给自己带来诸多的好处，首先跑步的时候可以关注当下，忘却烦恼，其次跑完的时候人很轻松自在，同时觉得自己很棒，及时的鼓励自己很重要。当然运动的方式很多，主要看自己喜欢有的喜欢游泳、打篮球，只要是运动，都会对身体带来好处，但要注意适量，所以只有了解自己，做适当的运动并且坚持下去。我的另外一个运动习惯是舞蹈，突然想起来今天可以去学舞，我可以开心一天，所以爱好能给我们带来太多的愉悦。
3、控制消费
从2017年开始我就开始记录开支，这样能知道每月的开支在哪里，通过数据来得出重点开支，同时下月开始通过主动控制来调整开支的范围，比如学习开支，日常开始、体验开支等，当体验开支达到限额时，就会主动控制。每年会给自己一些学习开支，比如买书、买课程等，有时候感觉能控制消费就能控制自己的生活，之前总是想花都花掉了还去纠结干嘛？但是金钱和时间都是可以去复盘和调整的，因为查理芒格说：我们只有擅于总结失败，我们才能提高成功的几率，所以我们不仅要会挣钱，同样需要对花钱进行布局，控制的消费等于控制了生活。生活是人控制钱，生存则是钱控制人。
4、反省
吾日三省吾身，只有不断的反省自己，我们才能和目标是点对点的直线距离，如果长期不自省，很可能走着走着就变成了曲线前行，所以每天对自己的生活和习惯进行复盘，每周、月、年进行复盘。只有这样我们才能前进的有效率。每天反省自己会感觉每一天都很充实，如果有一天懈怠，很有可能有些习惯也会懈怠，只有复盘，我们才能重拾习惯，坚持的更好，所以我的晨间日记坚持了500天，通过每日反省自己读书、运动、写作习惯，让自己每天都有成就感。
5、自律
曾经我觉得清华学霸的自律是神一样的存在，他们如何做到每天按照自己的规划学习、阅读，雷打不动，几年如一日，他们不累吗？不休息吗？自律带来的便是高效，把时间控制好，规划好，会让自己事半功倍，顶级自律，从来不是要做一件轰轰烈烈的大事，而是从每一件小事做起。比如早上起床穿什么衣服？很多人可能在早上还在衣柜里面翻来翻去，不知道今天穿什么好？可能如果懂得时间管理，那在前一天就会安排好，第二天穿什么，时间就控制住，同时起床后一系列动作基本成了习惯，同时晨起、刷牙、早饭的时间基本都是固定的，一旦自律后，我们就能用有限的时间做很多的事情。
6、兴趣爱好
我最近的爱好在于小楷和国画，从练字到国画，曾经如果让我练一个字100遍，我肯定觉得我自己要疯了，但是练字就是这样从来没有捷径，只有一笔一画去练去纠正，去感悟，我们才能从中收获新的知识，从横平竖直中找到规律，画画也一样，最近喜欢画一些花卉，还在初级阶段，但是我享受画画的过程，享受从空白到完成到落款。虽然没有正规的学习过，但只要沉下心，我们就能从一笔一画中找到愉悦，找到进步的地方，让自己不断探究，让自己不断的成长。前几天听朋友说，他孩子二胡考完级就不练了，二胡上面全是灰了，其实只有自己的兴趣爱好才能相伴自己左右，让自己受益终生，所以我们这一生一定要找到自己的爱好。
7、目标和期望
曾经我说有目标有梦想的日子走路都是带风的，因为那是让人值得期待的，没有目标的生活是迷茫的，每天循环往复的日子，上班、下班、睡觉，时间长了会问自己？我们到底是为了什么？为了父母？为了孩子？为了妻子？如果每个人到世界上来都是为了别人？那这一生的意义是什么？我们总要找到自己为之奋斗的目标，我们才会觉得，我们是有方向的，我们是有理想的，我们的生活是有意义的，我们是可以实现的，目标是可期待的。
让生活的每一天都有迹可循，我们的生活才会多姿多彩。
