最近《乘风破浪的姐姐》无疑是最热门的话题，30个30+的姐姐，各具特色，有当下热门的姐姐，也有我们曾经很熟悉又重新回归大众视野的。而张含韵就是那个重回大众视野的姐姐。对于她的印象大概很多人都还停留在2004年《超级女声》里那个可爱清纯的小女生，可是出现在《乘风破浪的姐姐》里的她坚定的说：“我不想再可爱了！”观众可能才意识到当年那个小女生已经30多了。

那么从《超级女声》到《乘风破浪的姐姐》这16年间，张含韵的人生都发生了什么呢？

1、15岁突然爆红，却让她的人生开始变得坎坷

2004年，15岁的张含韵报名参加了那年《超级女声》的比赛。她从未想过自己会通过层层筛选，最后挺进决赛，获得全国季军的成绩。

那时候张含韵虽然是季军，但是凭借着一首《酸酸甜甜就是我》，火遍全国，名气曾经一度超过了当时的冠军安又琪和王媞。

2005年，张含韵发了自己首张专辑《我很张含韵》，凭借该专辑获得了“金曲金榜”内地最受欢迎新人奖。

然而突然的爆红带给她的却是铺天盖地而来的是“包养”、在学校“私生活混乱”、“公交车”等负面新闻。

后来因为名气太大她频频被学校劝退，以至于放弃了参加高考，让她从此无缘大学生活，成为人生的一大遗憾。

2008年金融危机，她的唱片不赚钱，公司宣布解散，她突然失业，生活开始变得迷茫，渐渐淡出了娱乐圈。

为了生活她改行去主持《城市惠生活》、《BAZAAR必须时尚》、《激浪精武门》等节目，因为不够专业，不会接梗，不会把控现场被前辈骂哭。

2010年，参加浙江卫视音乐选秀类节目《非同凡响》复出，虽然获得了季军的名次，可依旧没让她的事业有所起色，因为只有冠军才有发唱片的资格。

最后，她转变了身份，去当演员。

2、转行做演员，人生开始转变

在2010年张含韵选择去了中戏进修，并签约了刘德华的经纪公司，出演刘娟导演的《初恋未满》，担任电影主角。获得了搭档冉旭的认可。

可是当演员之后她的争议更上一层，绯闻满天飞，被爆“潜规则”。但她勇敢的面对，坚持拍戏。

2013年出演《兰陵王妃》女一号元清锁，遭到同组人的质疑，她自己也不够自信，所幸后来反响还不错。

这些年来其实她演了很多戏，《新萧十一郎》、《知否》、《重耳传奇》等等。

但辨识度都不是特别高，在18年热播的《知否》中，很多观众一开始都没有发现在剧中那个遭遇渣男老公的盛淑兰就是曾经那个唱着《酸酸甜甜就是我》的可爱女生。

虽然转行做演员也没有让她的事业有起色，但她却说自己很庆幸选择了去做演员。

在最近的一档采访节目中她说：“演员是把我变成另外一个我和改变很多事情的看法和认知的一个非常重要的节点。”因为演员这份工作让她整个人都打开了，她可以毫无保留的抛开自己去诠释一个角色。

3、2020年，她好像又重新回到了大众视野

敢于放下曾经的辉煌，重新沉淀去开始一个新的身份，她无疑是勇敢的。

虽然演戏没让她得到大众的关注，可是她一直在不断的学习和积攒自己的实力。

努力的人命运不会一直亏待她的。2020年好像就是让她重新回归大众视野，让大家重新认识她的一年。

年初她参加芒果台的《声临其境》，她出色的表现惊艳到了大众。让大家发现了原来张含韵是个“宝藏女孩”。她再也不是那个唱《酸酸甜甜就是我》的可爱女生了。

配《冰雪奇缘》安娜，从声音就能体现出人物从小长大的情绪和口音变化的过程，把安娜的活泼开朗和可爱体现的淋漓尽致。

配《夏洛特烦恼》，四川妹子瞬间变成东北马冬梅，满满的东北口音把人物情绪一步带到位，让观众以为是马丽本人来到了现场。

配《欢乐颂》里的曲筱绡，从见医生前的不屑不满到见到医生时的矫揉做作，两者声音之间的转变衔接毫无缝隙。

她在《身临其境》的表现终于获得了大众的肯定，也让她重新回到了大众的视野里。而这一切的成绩无疑是要归功于她这些年的不懈努力和坚持的。

所以她如今终于可以自信的坚定的在《乘风破浪的姐姐》中说：“我不想再可爱了！”相信已经成功蜕变的她在这档节目中也可以有很精彩的表现，让我们祝福她！

看完张含韵这一路走来遇到的事，你会发现她这16年的人生真的是很“酸酸甜甜”。但是她的经历也告诉我们：你只要坚持做自己，不畏坎坷和失败，你积累的所有实力都是你往后精彩的底气。