《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》由机械工业出版社出版，作者月华是知名青少年心理咨询师，知名青少年心灵成长导师，多本亲子母婴杂志专栏作者。月华为大多数妈妈所熟知，源于她的个人微信公众号“60分妈妈月华”，拥有数十万粉丝，文章阅读量超过1亿次的亲子账号每日更新，通过一篇篇文字分析0至6岁儿童的行为问题，把自己在养育孩子过程中的感悟和心得以及大量的亲子教育咨询案例集结起来，帮助众多妈妈解决养育孩子的焦虑。
如今社会竞争激烈，为了不让孩子输在起跑线上，妈妈们是各种压力山大，焦虑不已，都以近乎完美的标准要求自己，希望自己十项全能。为孩子多做一点，多牺牲一点，为孩子安排好一切，仿佛都成了妈妈的常态。
最近看了“60分妈妈月华”的新书《别等孩子长大了，才后悔，你现在做的太多了》，意识到原来大部分的妈妈都是书中所描述的追求完美的“100分妈妈”。而书中倡导“60分妈妈”的理念。
没有接触过这个概念的妈妈们，一定跟我刚开始一样，很好奇，会产生很多关于“60分妈妈”的疑问。或许你的很多疑问都能在这本书里找到答案。
什么是“60分妈妈”？
“60分妈妈”的概念，来自于20世纪英国著名的心理学家唐纳德•温尼科特的理论，他在他的一本书中提出了“good enough mother”这一概念，翻译过来就是“足够好的妈妈”，在经过中国式的量化打分就是“60分妈妈”。
足够好的妈妈顾名思义，不仅要对孩子好，而且要够，要恰到好处，不能过多或过少。过多就意味着牢牢地禁锢着孩子，不肯放手。过少就意味着不能满足孩子的基本需求，放纵孩子。后两者对孩子的发展都是不利的。
“60分妈妈”立足于满足孩子成长过程中的基本需求，给予孩子恰到好处的爱和自由，让孩子获得足够的安全感，尊重孩子，不要让孩子成了满足我们控制欲的物品。
每个妈妈对孩子的爱都是满满的100分，但这种爱却不能像洪流一样杂乱无章地涌向孩子，“60分的妈妈”会隐藏40分的爱，把剩余的60分的爱适度的有序的流向孩子，滋润着孩子快乐成长。
“60分妈妈”怎么做？
1、给孩子提供最适宜的成长环境
对孩子无条件的爱，爱是孩子成长时期需要的最大养分。
父母足够自信，对待生活，对待孩子，都要有足够的自信心。面对生活的挑战，有信心去解决好，面对孩子的照顾问题，更要有信心能够处理妥当。这样的信心会给孩子莫大的安全感。
积极乐观的生活态度，当面对一些挫折（包括面对孩子成长中的一些难题）的时候，我们从容不迫，冷静对待，都会给孩子以正能量。
经常站在孩子的角度上去思考，理解孩子的状态和情绪。在必要的时候，我们要给孩子以肯定，去欣赏他的优点，为他努力取得成功感到骄傲。父母的认可、欣赏及鼓励是孩子成长中最重要的能量。
对于2岁以后的孩子，要划界限立规矩，让孩子知道自由的相对性，安全范围内，什么都可以做，超出安全界限范围，出现偏差行为，要做出必要的反应，给予正确的引导。
最好给孩子完整的家庭，完整的父母之爱，并且爱孩子的父亲。如果真的是不幸的婚姻，不如好好离婚，离婚后，父母自己要积极乐观，依旧尊重彼此，依旧对孩子一如既往的关爱，使孩子以健康的思维去看待父母之间的关系。
2、妈妈要足够爱自己
提及母爱，你能想到太多可歌可泣催人泪下的故事。大多都是自我牺牲成全孩子的范本。母亲，一不小心成为一种不得不“伟大”的形象，或是为了维护这一“伟大”的需要转而变得萎缩了人格中其他的部分，而变得有些悲情。 我们的文化向来歌颂一个母亲的自我牺牲精神，只要是一个母亲不遗余力牺牲自我去爱自己的孩子，便会被贴上伟大的标签。其实自我牺牲的这种爱，往往隐藏着交易的成分。其潜台词就是“我为了你牺牲一切，所以你必须听话做个乖孩子，更应该达到我对你的期望”。当孩子没有达到母亲期许的同时也成为了很多孩子对父母深怀愧疚的重要原因，因为妈妈牺牲自我，而我并没有达到她的期许，从而给孩子的心理造成一定的负面影响，这种愧疚会持续很长的时间。
其实一个足够爱自己的妈妈，更能给予孩子恰到好处的爱。足够爱自己的妈妈从孩子走进幼儿园开始建立他的社会性那一天开始，就要回归到自己生活和工作的常态，用自己精彩的生活为孩子做一个好的榜样。
我们首先能照顾好自己的感受和需求，才能更好倾听孩子的感受和需要。所以，在我们为孩子的事情焦虑自责的时候，将自己的目光放回自己的身上，关注自己的内心，给予自己支持。
3、妈妈要接纳自己和孩子的不完美
记得当我还是个新手妈妈的时候，跟作者月华老师书里描述的差不多。在宝宝刚出生的头几天，我手足无措。因为剖腹产，手术后两三天几乎不能动，这三天里宝宝可能因为刚离开母体，有太多的不适应，有时候会哭的很厉害，可是我因为身体的痛，对宝宝心有余而力不足，当时非常自责，感觉到自己太没用。初为人母，我们都想把最好的爱给孩子，担心对孩子照顾的不够完美，总希望能给孩子最好的。这种渴望成为完美妈妈的愿望导致我们在育儿过程中殚精竭虑，呕心沥血，使我们身心俱疲。
其实面对不完美的自己，无需过于自责，不必要求七十二般武艺样样精通。只有我们接纳了自己的不完美，才能不以完美的标准要求孩子。
60分妈妈，注重孩子的需求，也关系自己的需求，不要求在孩子心中一定完美。妈妈接纳自己和孩子的不完美，以顺应孩子的天赋。
4、尊重孩子的权利，给孩子成为他自己的自由
孩子从刚刚出生就知道自己最基本的需求，要穿衣吃饭睡觉等等，他们会用自己特有的方式来表达，用以提醒妈妈，让妈妈及时关注。这些事孩子成长中最基本的不可剥夺的权利。除了这些本能需求的基本权利之外，还有权得到情绪上及情感上的抚育，有权利是自己的情感及自尊心得到尊重。
生命的第一个年头，到多数孩子是完全依赖父母，没有太多的挣扎。到了生命的第二个年头，便开始想要“独立”，开始忘情的使用自己的两条走不稳的小腿，到达自己想去的地方。我想这是人最初的逆反时期吧！从这个时候开始拥抱“不”的字眼，开始不听话。这种逆反心理，在青春时期会达到一个高峰，这个时候是人生观价值观开始建立，他们开始有了自己对这个世界的认识和看法。这个时候，我们更应该尊重，给孩子相对的自由，让他们在安全范围内，实践自己的想法。
成长对于一个个体来说是一个漫长而沉重的过程。这个过程需要更多的尊重，让孩子有足够的自由成长空间。培养孩子如其所是，成为更好的自己，这大概是教育的最高境界。
60分妈妈为 VS 100分妈妈
在我们身边，“100分妈妈”随处可见，比比皆是。这个时代最不缺少追求完美和无微不至的100分妈妈，而真正缺少的是“60分妈妈”。
“60分妈妈月华”的书中有大量的案例，描述的都是100分妈妈的做法，大部分妈妈在孩子成长过程中，最在意的就是学习部分，因为学习是伴随我们一生的事情。在学习的问题上，100分妈妈认为学习是头等大事，他们对孩子的成绩报有很高的期望值，他们给孩子上各种培训班。100分妈妈教育下的孩子，生活被各种学习占据，找不到生活的真实乐趣。学习是他们生活的主导，他们在高强度的逼迫之下往往会产生严重的逆反心理，容易使他们走向另一个极端。这就是为什么很多孩子抑郁，特别每次高考之后，会出现很多孩子自杀的新闻。因为100分妈妈（甚至一些都是120分妈妈）的行为让他们觉得活着的意义就是为了学习和高考，当自己在高考中败下阵来，活着便失去了全部意义。
而“60分妈妈”会给孩子做正确的引导，用自己的行为影响孩子。因为60分妈妈深知儿童时期的学习主要通过模仿大人的行为获得。他们会以身作则，让孩子们明白学习的意义，让孩子在爱学习自主学习的氛围中长大，这样的环境中成长的孩子自然而然地爱上了学习，能够自主的学习。当孩子能够自发地去学习时，收到的效果胜过在父母逼迫下的100倍。
可能截取的切入点过于极端，但是这种现象并不是个例，甚至是社会上一大部分家长的缩影。
书中有各种案例，涉及情绪、行为、学习，我们可以看到60分妈妈和100分妈妈在这些问题上做法的不同，更好的看到“60分妈妈”的做法在孩子身上发生的改变。
《等孩子长大了才后悔你现在做的太多》书中我们看到了月华老师透过生活的历练从一个焦虑的“100分妈妈”变成一个从容的“60分妈妈”，这中间的诀窍在哪里？如果你也有育儿的焦虑，你可以拿起书来细细品味，你会跟我一样在书里找到共鸣，受益匪浅，也可以跟月华老师学习如何做个“60分妈妈”。
