1.对他人主动的微笑，打招呼
2.依娜老师分享了对金钱做清理，对孩子的教育做清理
3.将限制自己的思想写到纸上，然后清理，撕掉扔外面(提醒自己这两天试试这个方法)
4.零极限的状态就是：没有恐惧，没有担忧，没有不安全感
5.一切都是最好的安排
6.不带期许的清理，练习练习练习，谦卑的练习，达到内心的平衡
7.全然的接纳，为全部负责任
8.相信＋坚持(临睡前可以对自己的内在小孩说：宝贝，我要睡了，你自己清理吧，谢谢你，我爱你)
写到这里突然发现自己的一个“木马程序”每次自己意识到自己的某个记忆，然后就会想，是应该好好清理了，然后就不知道什么时候才能清理了，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
