焦虑、烦躁,该如何调节自己?

图片发自简书App

也许是因为俩娃难带,小儿难养;也许是家务琐碎,整天不停;也许是暑热难消,失眠晚睡;也许是老公事忙,无暇顾及我们娘三儿;也许……我知道更为重要的一点,写文的焦虑,没写焦虑,写了没人看更焦虑!

没有那么远大的理想抱负,没想着要靠写字赚钱,但到底是自己的梦想,要靠写字得到认可,得到尊重,得到爱和Money,真的很难!这一点上,很多文友都有提到,甚至一度怀疑自己,过度的焦虑让自己整个人都不好了:头痛好几天,明明很困却睡不着,总想发火!

记得有位文友提到,一位写作道路上的作家说过:“我写100篇文章,有人看10篇我都开心了。重点是坚持写,你会写作不断提高。如果你要纠结在于别人看不看的,那就很尴尬了。”我不想尴尬,也不想焦虑,那么唯有暂时放下吧。

这是上个星期的烦躁和焦虑,我当做自言自语的方式当时写出来了。之后把写文暂时放下,做回日常的俩娃老妈子:一早起床去阳台晾晒前一晚洗衣机洗好的衣服(之前好多天因为写文看文,经常当天一家人换下的衣服没洗,导致洗手间塞满老公埋怨),然后叫醒大宝起床,督促洗脸刷牙,梳好头发,自己收拾妥当,趁着小宝没醒赶紧送大宝到幼儿园。一路小跑着回家,有时小宝还睡着,有时醒了看到家中无人,只会大哭再之后给小宝冲奶,待他喝完,自己随便吃点,麻利洗刷锅碗奶瓶,带着小宝去小区玩耍,或者小推车推着宝贝去买菜买水果。等到买完菜遛完娃,回家伺候小宝吃完水果,该做中午饭了。得,赶紧准备午饭,因为娃爸大部分时间中午也回家吃饭。

本以为等吃完午饭,娃睡个午觉,老妈子也好有点空闲时间写个字看个书啥的,但是经常事与愿违,我家两岁多一点的小宝,是个精力无限的小伙子,哄睡一个小时娃没睡着自己都想睡着啦!继续陪玩,要有耐心,重要的娃不准你看手机,你刚拿起手机看个微信,人家看到手机两眼放光,还想看《小猪佩琪》呢!(因为小宝年纪小,家里干脆收起了电视,以身作则一家人都不准看电视)为了保护孩子的眼睛,手机也不能当着娃的面看了。

时间滴滴答答不觉又到下午四点多了,大宝该放学了,赶紧拉着还不困的小宝,往姐姐幼儿园赶去,更为糟心的是小家伙过了刚学走路的新鲜期,稍微远一点点人家就要抱抱。于是一手抱着快30斤的小崽子,一手拉着刚放学的妞,本来回家才十分钟的路程,硬是陪娃走走停停半个多小时才能到家。过个马路经常被开车的司机按喇叭,甚至有两次遇到性子急躁的司机张口就骂:带着俩娃还出门干嘛,真是头被门夹给人添堵……遇到这种情况心里真是一万只草泥马在翻腾,想要骂回去,但是能说什么呢?马路又不是我家开的,再说的确带着俩娃诸多不便各方添堵啊。

时间真的过得很快一天转眼就过去,我们家吃晚饭总是晚,因为老公店里事忙回家晚,也因为带着娃做饭不方便,大的写作业要督促小的又是各种闹……有时觉得自己真的挺强大的,可以搞定俩娃的一切,有时娃不听话各种闹情绪我烦躁,冲着娃就来火,生完气又懊恼觉得自己挺失败的,打骂吼叫根本不是好妈妈呀……等着把娃洗澡睡下,收拾好家务,自己洗刷完,通常是十一点多了,好累,睡吧!但愿梦里没有琐碎,轻松好梦!

琐碎的日常是我的生活,但愿不要吓坏读文的你,有可能这也是大部分二胎妈妈的日常吧,但愿那些高能妈妈比我会安排孩子们的生活。当然写下这些文字并不是要抱怨带娃的艰辛,也并不是要标榜自己带俩娃的了不起,世上有太多人光是为一日三餐,就耗光所有力气,最起码的我家虽不富裕,却也是吃穿住行并不犯愁,比上不足比下有余吧。生活不易,想要有点小爱好小梦想更是艰难,我们唯有任何时候都不要怀疑自己,焦虑的时候放过自己,不要逼得自己太紧了,休息不好身体大忌,好好爱自己才能好好爱家人。对于写文唯有莫问前程,埋头苦写,相信付出总会有收获吧。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,732评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,496评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,264评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,807评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,806评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,675评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,029评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,683评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,704评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,666评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,773评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,413评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,016评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,204评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,083评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,503评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容