一、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路
重定意义——好事情
事件:论文初稿改到凌晨三点。
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所以我很开心。
因为:
1.我也有熬夜的潜质哦。
2.说明我的身体还不错。
3. 我是有毅力的人,能坚持。
4.我是细心的人,小细节也尽力修改。
5.我是理想信念坚定的人。
6.第二天照样按时起床上班,我是又责任心的人。
7.孩子的作业早早签字,再搞我的事情,我是善于找到平衡的人。
8.我是有福气的人,几个技术问题都找到了解决的资源。
9.离曙光又近了一步。
10.遇水架桥逢山开路,我是一个乐观面对的人。
具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎么理解的?
意义换框法。看到背后深层次的正面价值。
二、每天一次肯定自己的进步
1.我是有毅力的人。
2.我是认真努力的人。
三、每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自己的生命说“yes”
我是一个快乐自信又温暖的女人。
四,以终为始,每天必做的三件事
1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,并发在修炼群里。
2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修炼群里。
亲爱的王禹静,我使命宣言组的美女搭档,恬静与干练并存的美女,在相互滋养、共同成长的路上有你真好。爱你的新平
3.还有哪些是你每天必做的事情:看见自己,微信,朗读