一说到自我成长，说到改变，听起来总玄乎乎的。于是，围观的小伙伴们就开始各自在心里编了各种版本：
支持向往派——真好啊！自我成长了之后一定就能够顺风顺水、万事胜意、貌美如花、宜国宜家……仿佛，一进入自我成长，就可以不食人间烟火，“王子和公主从此幸福地生活在一起”。
怀疑批判派——看那些自我成长的人天天发感悟、发体会，有那么好吗？看他们天天觉察、思考，有那么多要去想得吗？就是生活太好了，闲的！别没事想出事了啊！是不是邪教啊！会不会被洗脑啊！
犹豫观望派——感觉自我成长不错呢！真能帮助我开始轻松、幸福的人生模式的话那就太好了，可是，会不会很麻烦啊，会不会浪费时间啊，会不会很难啊，会不会很贵啊，会不会被身边的人误会我有问题啊……
其实，所谓自我成长，所谓改变，没有一个人能够一夜之间就成长了，就改变了，所有，都不断在发生，但是，却在你看不到但能感受到的点滴之间。这么说是不是又开始玄乎乎了？说人话，就是，自我成长、改变，就是让自己长大，由内而外地长大，长成一个成年人，生活方方面面、人际关系时时处处都是一个成年人。
你一定不服气
what？！是长成成年人还需要学习？你疯了吧！
那就拿我自己来举例子吧！
我的那篇《要等到痛苦才改变？人生那么好玩哪有时间痛苦！》赢得很多小伙伴的共鸣，其中，关于那个内心的声音“我很委屈！”，我用了很多年，尝试了很多体系和方法去成长，去改变。
我可不可以有其他选择呢？当然有。
我可以假装听不到，当内心那个声音出来的时候，我继续用我的“修养”、“包容”、“体谅”让自己表面上波澜不惊，做那个优雅识礼的好妻子、好妈妈。
可是，我真的可以听不到吗?那个声音会不厌其烦地、一次比一次更大声、更持久地，让我听到，让我感觉到，直到我真的相信“我就是很委屈”。于是，我会认为全世界都欠了我，我是全世界最委屈最可怜的人。
我还可以任由委屈淹没我，我颓废、我哭、我闹、我指责一切身边最亲近的人，因为都是因为他们，我才这么委屈！我做了那么多，你们却不知道我要什么，你们就应该知道我要什么！
这两个选择，都是最容易、最顺手的，因为，它们的背后都藏了一句话“我委屈是因为你，是你的错，所以你要对我好，你要听我的！你改了我就好了。”这样的思考方式，谁经常会有？小小的孩子，小小的孩子希望父母对自己无条件的接纳、无条件的爱、无条件的看到、无条件的懂得。
那么问题就来了：除了父母，或者说，哪怕是父母，谁又能是谁肚子里的蛔虫？谁有有耐性一辈子做你肚子里的蛔虫？
所以，我别无选择，只有自我成长，只有自己改变，不为别的，为了让自己不再被“我很委屈”追着、压着、控制着。而成长、改变的第一步，就是放弃让身边人都成为肚子里蛔虫的孩子般的执拗思维，把指向外的手指收回来，看向自己，看向自己的内在，听内在的声音，看看自己到底需要的是什么。
不难发现，这个由外而内的过程，是一个成熟的、理智的、有力量的成人在照顾自己。除了自己，没有人能更懂自己。因此，除了自己，没有人能够解救自己。
其实，钥匙就在我们自己手中，只是，很多人用它来做武器指向了外。
