A区:
人生目标关键词:事业/健康/亲子/家庭/人际/提升/时间管理
当日目标关键词:时间管理,娱乐,事业,健康
B区:
当日三目标:1.亲子时间√ 2.晨间日记√ 3.项目事宜√
时间管理: 晨间日记 1小时30分 6:00-7:00
健康:3小时30分 8:00-11:30
亲子陪伴: 10小时 12:00-22:00 开心,快乐
运动: 22:00-22:20 舒服
事业: 9小时 7:30-12 13:30-18 轻松,提交完资料,一身轻松
C区
晨间日记:很开心晨间日记体复盘通过了,期待和晨间精华组的同学们相遇,我可以从大家的身上学习正能量。我现在还欠缺一些,积极改变。
运动:晚上基本上10点多才运动,因为晚餐都吃的比较晚,休息一下再运动就到10点了。每天出出汗,运动一下还是挺舒服的,晚上睡觉也很安稳。
亲子:最近晚上都比较少带宝宝出门,昨天晚上我们吃完之后就说带她出去走一下,一开始她以为是跟她爸爸一起去,跟我说再见,最后我也一起去,就很开心,下楼之后跑在前面还时不时回头看我一下,看我有没有跟上。我们想给她买双鞋子,不过她很恋旧,拿什么都说不要,后来我跟她说这双鞋子跟姐姐的那双一样哦,很漂亮的,你要不要试一下,我准备拿灰色的给她试一下,她就不要,指着同款粉色的那双。宝贝很喜欢粉色,她之前自己挑选的一双鞋子也是粉色的。宝宝对于鞋子,很有自己的主见,很不错,这个需要好好培养。
反思:1.学以致用 2.多点耐心对待小朋友 3.多关心婆婆 4.反思自己的梦想与行动有没有匹配
行动计划:1.每天回到家,跟宝宝玩游戏,看书
2.每天回到家,微笑,将注意力转移到好的事情上
道理:改变习惯需要从微习惯开始,一点点改变!
坚信坚持的力量!