近日对妹妹沉迷于游戏而苦恼,觉得她在虚度年华而不自知,可今天老师居然也教我开始玩一个每天都可玩的游戏:转换焦点。哈哈,这本身转换了焦点,把略“苦哈哈”的事情说成了吸引人的娱乐游戏,我决定把它推荐给我妹和我一起玩[愉快]
比如最近的工作安排需要上夜班(通常非通宵),我把它看成偶尔的失眠好了,长期来看我们偶尔失眠也是正常的,夜班提高效率安全完成就好,不要老想着影响身体健康之类的,平时多注意锻炼提高抵抗力…
又比如说别人帮了你一个忙,可能效果没有预期的好或者别人指出你的不足之处,我们的焦点不要总放在结果上自己郁闷掉坑里,而是懂得感恩,因为很多人家友善的提醒与帮助并不是人家的义务…
原来生活中处处都可以转换焦点啊,跟找万能钥匙异曲同工呀,只是有时候我们走着走着就忘记了,多亏提醒:成长路上还能和战友们一起玩玩游戏,太有意思了´`
这样的转换焦点想问题就像是平时写作的随意性创作,哗啦啦的几百字就出来了∩_∩