How much do we need indeed? The more the better. Or enough is good.

我对洁面的要求一直不高，足够的清洁力&不暴力够温和，触感形态气味等方面均没有太多要求，因此，市面上满足条件的洁面还是相当多的。

首先解释一下我对洁面的两个要求。

>>足够的清洁力，对于油性肌肤尤其重要。

油性肌肤油脂分泌旺盛，没有清洁力足够的洁面清除多余油脂，这些相对于保湿所需纯属多余的油脂，很可能造成毛孔堵塞，从而引发痘痘。

>>不暴力够温和，是指不刺激，洗完不紧绷，简单描述就是舒服啊！

很多大油皮喜欢皂基，尤其享受刚洗完脸那种清爽无油感。但是爱用皂基的油皮们应该有一个共同的体验，那就是洗完脸之后过不了多久，油腻的状态又回来了。

这是为什么呢，不仅仅因为是油性肌肤，更是因为肌肤水油不平衡。

当我们用清洁力极强的洁面将肌肤表面油脂洗净的同时，水分也被一起带走，皮肤表面的保湿系统被破坏，水油平衡被打破。

油脂的作用是什么呢，是提供覆盖于皮肤表层，从而起到保湿作用。一旦皮肤感受到保湿力度不够，就会分泌更多的油脂来锁住水分，于是我们更频繁更用力的清洁，形成了恶性循环。

实际上，我们真正需要的，是清洁力足够，能够带走过多油脂，又相对温和不会破坏皮肤水油平衡的洁面。（抽空我们可以讲一讲皮肤的结构，这个话题比较专业，我也要去多做些功课才敢写出来）

推荐几款我个人很喜欢的产品（产品推荐仅根据个人喜好及产品成分，无利益关系，图片来自网络）

实际上，盲目跟风是护肤的大忌，跟风之前记得要看清楚适用人群和使用方法，并且要对自己的皮肤状况有一个正确的认识，谨慎跟风才是有科学态度的行为。

选择洁面产品的时候，首先看品牌，市面上大公司的产品，原料和工艺不用担心。（当然不是说他们一定没问题，但是，他们是最值得信任的，难不成信任手工DIY和民间小作坊的产品嘛，虽然，还真有人信。。。）

其次看成分，选氨基酸表活的，如果知道自己的过敏成分的，注意避开，亲水保湿成分（例如玻尿酸）之类的可以有。

至于其他功效，例如美白抗氧化，广告吹嘘的成分更多，随意看看就好。洁面不是精华，仅停留三十秒的东西并不能被有效吸收。并且，这些功效的一个附加属性就是：贵！如果你不care多付出的金钱，其实可以尽情享受，毕竟不是坏事。

最后看产品形态，出于触感和方便的考虑，我自己是喜欢摩丝更多一些。

【Dr. Sebagh breakout foaming cleanser】

真爱洗面奶，缺点是国内不容易买到，性价比不算高，因为用的快（一个月左右），而且不算便宜（200块软妹币左右）。

主要成分，Sodium Lauroyl Oat Amino Acids，月桂酰燕麦氨基酸钠，清洁力中等，温和的氨基酸洁面，适用于任何肤质，痘痘肌尤其适用。

干洗，泡沫丰富，清洁力足够，温和，可以卸粉底等彩妆，我平时不画大浓妆，基本就是粉底加腮红加散粉，有妆的时候洗两遍，轻轻松松搞定卸妆。不过，如果有眼妆的话，要单独卸的噢。

【Alpha Hydrox foaming face wash 】

熟悉果酸的都知道他们家的AHA，便宜好用。这支洁面是活动赠品，所以使用之前我的期待值还是蛮低的。然而殊不知，粗狂的外表下有一颗温柔的心。

这只其实不是氨基酸洁面，含有Citric Acid柠檬酸，温和去角质，不含香料和酒精，非皂基。使用感不错，去角质效果嘛，因为柠檬酸含量太低，而且我又是皮糙肉厚，所以看不大出来。但是作为一枚洁面，他的使命达到了，而且关键是，人家便宜大碗能用好久啊！

适用于混合偏油，干性肌肤的有反馈说会拔干。Anyway，值得尝试，觉得不好的话，还可以用来洗身体，用他对付脖子上偶尔会长的小痘痘效果特别好噢。

【CeraVe Foaming Facial Cleanser】

他家还有无泡款，叫hydrating cleanser? 但是我自己不喜欢无泡洁面，譬如丝塔芙，滑滑的，不是很舒服，而且常常给我没有洗干净的错觉...

主要清洁剂：Cocamidopropyl Hydrosultaine（甜菜碱），Sodium Lauroyl Sarcosinate （月桂酰肌氨酸钠），氨基酸表活，中等清洁力，温和。

含烟酰胺和神经酰胺（分子钉），前者是欧娘娘家最擅长使用的成分之一，主打修复，后者存在于皮肤角质层，保湿成分。洁面是分子钉流失最多的一个环节，而分子钉是皮肤保水性的关键成分。一边洁面一边补充分子钉应该是可以减少分子钉流失，从而减少洁面对皮肤锁水功能带来的破坏吧...

寄希望于洁面来修护和保湿肯定是靠不住的，对于对烟酰胺不过敏的人来说，聊胜于无吧。想要知道自己是否对烟酰胺过敏，可以试试看olay的精华、晚霜，看是否有过敏反应。（前面说到烟酰胺是偶娘娘爱用的成分，olay这个小花旦自然或多或少都用到了烟酰胺）

除了上述三款小众洁面以外，还有很多好用的洁面，也大多声名在外，例如旁氏、SK-II的洁面乳、fancl的洁面粉，都是口碑很好的氨基酸洁面，这里就不多赘述了。