调整状态

天啊！我的皮肤怎么出现细纹，特别是眼周肌肤，没有弹性，暗沉！我望着镜子里的我感叹道！

自打上个月放长假就有点懈怠自己，虽然飞到另一个城市与我闺蜜见面，玩得开心，但是一星期的熬夜，吃宵夜，让我浑身上下不舒服，就这样将近半个月都难以恢复过来，直至上班迫不得已要早点休息才好点，还好现在每星期都坚持锻炼身体，这还要多谢我的教练一直督促着我，我的状态才恢复过来！

说真的现在没有小时候那种活泼乱跳的精力，熬夜，发烧感冒这些现象要好几天才能缓过来！

所以，现在除了锻炼身体，调整自己的作息也是很重要的。

最后编辑于：2017.12.10 06:47:19

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