工作累了，别忘了站起身，走到窗前，呼吸一下新鲜空气，看看窗外的风光。哪怕看到的是来来往往的行人，也可以当做一种警醒，生活，需要放慢脚步休息。
生活，就是生着，活着。白天上班，晚上睡觉，这是一种休息。就像草木，经历寒冬的休眠，才能在春天焕发出生命的活力。人只有得到了充分的休息，才会让自己活力四射。一个人，埋头工作十五六个小时，是对身心的残酷折磨，不但会影响人的能力发挥，也会让人走向衰竭和毁灭的深渊。
可以说，人只有懂得休息，才懂得工作。当然，休息也不是单纯的睡觉，凡是能够让自己的身心，得到放松的方式，都是一种休息。
英国作家查尔斯.狄更斯，晚上十二点睡觉，早上七点起床。九点用过早餐后，他就在一个绝对安静的书房，进行写作五个小时。下午两点钟后，他会精力充沛地在乡村小路或者伦敦街道散步。
无独有偶，村上春树在电脑前写作了五六个小时后，会去跑步，让自己的紧绷的神经，得到放松，让自己久坐的身体得到舒展。这样的习惯，让他精力充沛，三十年如一日，他始终坚持着。
经过有效的休息，他们的工作效率得到提高。心理学家做过无数次的实验，发现同样的时间去做同样的事情，有休息的人比没休息的人效率来的高。
去休息，别对自己吝啬。合理的休息，就是在节约时间。
休息可以让我们暂时忘记了工作中遇到的问题。在休息的过程，我们的潜意识又在默默的工作着，于是产生了工作灵感，奇思妙想。
夕阳西下，牛顿坐在苹果树下乘凉。他漫无目的地看着四周，忽然一个苹果从树上落下。他在心里自问，苹果为什么不向天上飞，而是落下地？一石激起千层浪，经过层层思考推断，他发现了万有引力定律。
汪曾祺在创作之余，把做菜作为自己的爱好。每到一个地方，他都会去逛菜市场，买菜、切菜，炒菜，都成了他笔下的文字内容。做菜与写作，二者融为一体。看了汪曾祺关于美食的文字，会让人垂涎三尺。这真如贾平凹在一首诗里对他的评价：“是一文狐，修炼成老精。”毫不夸张地说，汪曾祺能在文字世界，修炼成精，一定懂得做菜，懂得劳逸结合。
名家们在休息中，取得了巨大的成就。我却在不懂得休息中，接受了小小的教训。
为了完成简书日更，有天下午，我逼着自己必须在两个小时内，构思完成一篇文章。结果思来想去，面对着电脑，终于敲下了一千多字。写完后，看了时间，快要到接小女放学了。急匆匆地开门去接。脑海里，还停留在刚才写作的状态，头脑晕乎乎的。接完小女回来，才发现自己的家门没关。还好，家里没有什么贵重东西丢失。
培根说，过于求速是做事的最大危险之一。如果我能在充分休息后，不急不缓，松弛有度地写作，忘记关门，这种低级错误是可以避免的。
我们拼命地奔跑着，别忘了停下来休息，就像在阿尔卑斯山谷中的公路上，所树立的标语：慢慢走，欣赏啊！
