20191223
昨天周日 ，正好冬至 ，听聂恺老师的冬至养生课程，聂老师分享了好几种冬至食疗养生粥和汤（腊八粥、当归羊肉汤、萝卜羊肉汤、红枣桂圆粥、滋阴补肾鸭汤等）。于是叫婆婆买了些羊肉，煲汤喝。都说冬至进补，来年打虎，在适当的时候做适当的事情，才会事半功倍。
今天周一，又是一周的开始，但孩子们很多身体不适，请假了。最近也是流感高发期，很多孩子到医院检查，需验血，很多孩子被确诊为甲流。大致是病毒性感冒，而且高烧不退，伴咳嗽。听到这些，总是让人心惊胆战，毛骨悚然。
去年也是大概这个时候，记得小宝也中招了。原来的普通感冒，慢慢发展成高烧39多度，几天不退。后来也是各种折腾，烧终于退下来了，但也是经历了有近一个月的咳嗽。
学习了中医的理念，中医是不存在什么病毒不病毒的，各种名词只是西医的说法。中医里只要说，身体的阳气不足，比较容易生病。“正气存内，邪不可干。精神内守，病安从来。”
咳久必虚，后来理清思路，从调理脾胃方面着手，还有做到严格忌口，才慢慢恢复。也是那次之后，自己努力学习，以预防为主，孩子有点小苗头就消灭在萌芽状态。值得庆幸的是，今年两宝几乎没有去过医院，没吃过一包感冒药。喝的是豆水和贴艾贴。这些天也坚持煮三豆水（黄豆20颗，黑豆和绿豆各15颗。），毕竟流感风暴没过，还不能掉以轻心。想想以前不学习的自己，没有一点医学常识，孩子一感冒咳嗽，就往医院跑。家里奶啊，水果啊从来不断。结果孩子感冒发烧也是常事。进入育心和星伯伯养生群，静心学习之后，才知道，奶和水果这些生冷的东西要少吃，尤其是生病咳嗽期间，吃了更是雪上加霜。无知的爱对孩子是一种害。
