抱歉前面没有记录，我前面为了追踪组员打卡，也没有意识到时录音或记录，所以前面我与净慧的分享是没有记录的，当然，我与静慧的发言稿或者是分享图，已经有发在群里了，我放上来。
净慧发言稿：亲爱的伙伴们大家早上好，我是今天的主持人净慧，我的三个标签，1、易效能时间管理践行者，2、两个男孩的妈，3、心理咨询师。
很高兴第一次为我们16小组主持这个会议，我觉得我们这个小组践行进行的挺棒的，每天6:00前能完成打卡，真的是件很了不起的事情，我们的组长也特别的付出，然后也是一个学习型的人才，给我们分享了很多易效能的资讯和工具，非常感恩。
我们今天的主题是印象笔记和九宫格，其实我对这两个工具有在用，但并不能用得如叶老师所说的那么好。我相信很多人可能会和我是一样的，所以希望今天通过候琳教练来给我们做分享，会给大家带来启发和收获。
由于我等一下就送孩子去上学，可能在开车的路上，所以我就来先做分享好吗？
印象笔记我每天都有在用，平时每天用它来写晨起日记，按易效能给的格式，会把早、晚打卡的图片，当天发生的有纪念意义的图片，每天分享的图片，收集进当天的笔记，然后会写思想日记，记录下今天自己的感受、收获，跟自己的思想对对话，最后也会做日检视，每天该做的事情在后面放个小方框，完成了就打个钩，填空式的完成每天的日记，感觉还是很方便的。印象笔记很好用的一点，是即可以记录文字，又可以收集图片和录音，然后手机和电脑可以同步。
印象笔记的目录功能也是很强大，嗯看叶老师的分享就是按照编号，按照项目可以一个一个项目，然后分层级的去做归类，只要我们那个标题做好标识的话，是可以做到秒搜的功能，能够很方便的管理我们的资讯。对目录管理这块我还需要加强，也希望请通过今天的学习可以有所提升。
关于九宫格，我是用它来做梦想版，因为它有八大关注方向，然后微信的小程序里有这个软件，我觉得直接插入图片，填写我们要的项目的关键词，简单又直观，做为手机的桌面墙纸，视觉化挺好的。叶老师后来用九宫格来做八大关住的周检视，应该也是很好用的，我还没有去使用，找机会可以去尝试下。
我就简单分享到这里，下面我们按序号分享，先有请1号我们的组长
美英、刘涛、陈超、冯伟
最后有请候琳教练为我们分享。
夏莲：
冯伟：坚持践行早起打卡、吃青蛙已经30多天了，非常感谢组长一直以来的督促，另外印象笔记看来也得抓紧试用下，所以说啊，我觉得挺幸运的，在我们这个充满正能量的小组里面我非常感谢组长及同学，我刚才也在听，就是那个九宫格啊，我确实没有用，因为我真的不会用，我在群里不活跃，回头我还是研究一下。
净慧：嗯，谢谢冯伟帅哥，已经非常棒了，能够坚持早起，然后能够吃青蛙，我现在经常忘记青蛙，也有在努力的践行的事，很棒的哦，觉得就是这样子，大家在一起互相能够被看见，然后能够互相支持。有些触动，相信今天你参加这个小组会回去对印象笔记跟九宫格就会更想去尝试了，其实我们小组很难得有这样的一个平台，大家不懂的，平时可以多分享交流一下，这个也会让我们把工具用得更好哦，谢谢谢谢，今天很难得一个帅哥来参加我们的会议啊，嗯，那我们下面就邀请我们的侯林教练我们做分享，好吗？特别感谢教练的付出，觉得教练其实也是非常忙的，要忙自己的生活还有可能参加其他的践行，然后又来当教练，也要花很多的时间，真的非常的感谢，然后现在把麦交给我们的侯教练。掌声响起哦，
侯琳：16组的小伙伴们，大家早上好，嗯，感谢大家能在一周一次的相遇时间，都来参加我们的小组会，嗯，其实一周一次的也不是很多啊，嗯，其实在分享的时候呢，大家可以听到彼此在进行交流的一些感受和问题，更能激发我们继续坚持下去的勇气和动力，所以小组会呢，还是很建议大家来参加。嗯，那么今天我们的主题是印象笔记的使用以及九宫格的使用，那么我先简单的说一下印象笔记，嗯，刚才听大家分享。我同时在用，最大的功能是能把文字和声音全部容纳在一个笔记本里啊，而且它的容量非常的大，这是它的最大的好处。这样便于我们在不管遇到任何的情境，而像保存的情况下，任何的信息都可以装进去，这是他第一个最大的好处。搜索功能，嗯，现在如果你升级带高级的高级的账户中，不管你是图片的形式还是照片形式，只要你搜索到五个文字和一段的信息，他都可以从这个不同的媒介里把它提取出来，是他比较好的。比如说读书的时候啊，那么把书页上的照片拍进来做进去，如果你找到读书两个字，那么他都会把这些相关的海报还有读书两个字的图片都可以提取，所以说印象笔记的功能是非常强大的。
我们也希望大家能够用，当然有些同学同事，那可能会在工作的时候不太用到印象笔记，这也没关系，那如果以后再想保存一些信息的时候，如果你能想到她，已经很不错了嘛，印象笔记的一个功能，嗯，我先来简单介绍一下印象笔记的构成，印象笔记有两大构成，我把它总结为三个框架以及三个维度，嗯，什么是三个框架？三个框架就是他的一个立体的一个结构，给我印象笔记，包括一个笔记本，只顾这是他第一层的架构，笔记本组再往下分，分为笔记本，干嘛是第二家公司？所以他的三个框架就包括笔记本组笔记本带到笔记，它是一层一层的，深入下去，笔记本怎么分呢？可以按照我们老师讲到的八大关注。
分为工作，家庭、健康，还有你关注一些兴趣爱好，财富，达成自我成长等等，你按照这个来分，但是你前期的时候可以安排关注，在后期你慢慢使用的过程中可以进行征集，这都没有关系啊，那么笔记本组。笔记本组再往下分就是笔记本，比如说你分了一个自我成长里面啊，就是一个笔记本组，那么里面可以放很多的小的笔记本，嗯，你比如说画画呀，音乐，要读书啊，都可以放在笔记本里面去，那笔记本再往下分就是一个一个的笔记了。 信息的内容，你按照类别区分，那么形成一个直观的三个框架，那么大家应该有一个直观的感受了哈，嗯，那么三个维度呢，三个维度是什么？三个维度是从侧面来搜索到你的脾气，那么我分别把它归结为第一是对笔记的命名而命名，或者再加一个就可以了，第二个维度是分类，就不一定有他太多的心思，就是我刚才讲到的一个笔记本怎么分，笔记本组怎么分，这就是分类，那么第三个维度就是标签，安标签，因为印象笔记里面很强大的一个人就是标签，现在我看很多的app搜索的功能都在用的标签，其实都是从印象笔记来学来的，那么我们印象笔记呢，可以容纳250个笔记本，也是他的标签，能建立1万个。标签是他最强大的一个功能，在我们刚开始的时候，可能只会添加一些简单的表情啊。
想到了啊，信息都让我给这个有一段话，我给他请你贴个标签就叫信息，或者有一段话我给她请教跑步的好文章，或者我给她请教亲子教育，都可以给他贴上一个标签，但是你会发现，慢慢的你的标签越来越多，越来越多，因为它可以容纳1万个表情，所以你也应该再给标签做一个分类，这个实在啊，我们的电脑啊，电脑端是可以实现的，得标标签也做一下分类，记住三个框架架构，再加三个维度就很好的能理解这个印象笔记的构成了，印象笔记，大概我就介绍到这里啊，那么我们怎么样用到我们的生活中了啊，我今天只讲了印象笔记和这个，你叫什么啊？
因为九宫格是我们，嗯，是最新更改的，在这个一级进阶版的这个课程里面，他是做了一个更改，我刚才也发到大家的微信群里，你看一下哦，那么他做了一个怎样的更改了？原来我们的九宫格是吧？这个最中心的位置空下来，然后在周围有八个格，就像刚才那个我们组长讲的哦，有一些嗯我们的关注点，比如说把财富事业，健康旅行，家庭学习效能，能给这些放在一起，就是我们八个重点关注的方向啊。他把九宫格里面的第一行，而留给我们的就是高空这款分别从左到右叫梦想满月，祝青蛙和今日要是让我发现没有他。
因为是跟日常的这个印象，笔记就是日常的反思是合在一起的，所以这一行的主要是体现在我们每天都要去看，每天都要关注的这些目标里，只有我们把它放入香芋煮青蛙和今日，要是那么我们在早上的时候打开九宫格，只需要看一下梦想和阅读器吗？因为这两块是每天不变的，所以我们第一上手要写的就是第一行，最右边这个叫今日要事，阿青于22号再开始叫日志与反思，这是因为碱结合的杨老师讲的条件是啊，检视与反思，所以她特意把日志与反思加在第二行的左边，中间的中间就是好日子，最终恶心的这一块叫好日子，不好意思，他是为了加上地点哪日落哪，天气温度，他希望的。
自然现象的一个变化啊，结合自然规律的变化，再结合当日的心情，最近期待着一个月或者是几个月的一个感受啊，而升级为感恩，因为我们知道小确幸对于我们来说是非常重要的，所以在好日子中点我会加一段回家两个字，感恩记录一下今天特别要感谢的人和事，那么在第二行的最右边就是财富与事业这一块哪有就写没有就不写，一般很少写，一个月写1到2次就可以了，这是第二行，第三行，那就是学习效能，他家庭，你社交健康。你发现了没？他把健康和旅行合并，因为其实旅行不是我们每时每刻都要关注的。
有可能我们一星期只跑三四度，所以能健康一点行合并到一格来，那么家庭与社交那也是合并在一起，嗯，那么从左到右就是学校呢，家庭与社交健康预警系统，而下面的话，第三行也是我们，嗯，如果有就写啊，没有那么就不写，又比如说今天我看了什么书，看了多少，这样的话我们可以写进来，如果没有的话就可以不写，所以说我觉得九宫格的这个最新的这个版本，洁合适，更融入到我的生活当中。而且让我们这群天日记书写起来比较高兴，同时呢，能每天能关注到我们的额，这个月度的目标和年度目标，所以我觉得，嗯，九宫格的这个应用是非常好的，希望大家都能用起来，九宫格呢。
这个字在我们的晨间日记里面也可以使用，为什么呢？因为晨间日记里面可以画啊，表格我不知道大家有没有用过，当然在app的版本里面是不行的，我们要到电脑上，阿姐就是电脑端的印象笔记打开来以后上面有一个，嗯，也是有个小黑，19中有九宫格的那个壳是吧，有个格式的那个小图标，你点一下就可以画很多的格子，画好以后，在右上角有一个蓝色的一个小小的图标，你可能没有注意到点，开点上它以后就可以给格子。啊，加一些背景颜色呢，或者是更改各自的大小都可以的，大家可以可以试用一下哦，对着九宫格可以在印象笔记里面儿全天日记里面用的。
九宫格就是为了每天做反思和记录用的，所以我现在每天都在用它来作为我的晨间日记，我其他的格式，都不用了，现在我每天早上打开来，就直接往表格里面去贴，基本上从今日要事开始体验，而梦想和。你可以关注一下今日要事，然后写完以后再把当天的照片，一般是因为早上写的是前一天的事情，所以我把前一天的照片呢，嗯，很好的照片，就跟家里的照片，工作有关的，或者图书馆的照片发在全国，期待这个九宫格的后面，然后再把我照片。东西全部清空，因为照片你知道，每天拍很多的照片进去，其实是日积月累，是越来越多了，慢慢的你的相册就会啊，就会不买对吧？
现在我的习惯就是，第二天就会把九宫格的日记写好，然后把我的所有的想要的照片交上了以后直接进来，然后把我的相册清空啊，这是我的一个习惯性的做法，关于照片的事情，也可以跟大家分享一个很好的软件，叫时光相册，不知道有没有同学在用啊，时光相册对于收集和酒渣鼻是非常好的，但今天这里就不展开来讲了，嗯，所以说我觉得啊，我现在用格式应该是叶老师在两个星期前刚更新过的这一个版本，嗯，我觉得非常的好，然后呢，嗯，你今天做完以后呢，就明天第二天的时候，你只需要把头一天的成绩，明日记得这个啊，你这个真让我非常神奇啊，就是复制。
复制到新的日记里面就可以了，不需要你每天的话，只需要把内容进行更改就非常好，嗯，基本上这个操作的步骤不会超过十分钟，而不会超过十分钟，所以是非常好的一个晨间日记的一个模板，希望大家都能用起来，嗯，好，那我就简单的说一说，到这里，看大家有没有什么问题啊，有两分钟提示及答案。
