人性本善，但人与生俱来也有惰性，没有坚强的意志，惰性经常伴在身边，让我们的坚持“弃械投降”，事后为自己的不努力、不坚持找各种借口、理由开脱，这种情况在我们身边时常发生。
我自己，第一次体检结果：体重超标，血压离高血压临界点，血糖高，血脂高，脂肪肝，因肥胖而引起的一系列身体问题摆在了眼前，让我不的不重视起来，必竟身体健康是自己的，就开始了控制饮食、每天锻炼、减肥的节奏。在同事们的帮助下，一段时间下来体重明显下来，体能得到了提高，血脂高，血糖高等指标都明显得到改善，觉得自己现在不需要控制饮食了，不需要加强锻炼了，我给自己找各种理由就松懈下来，现实很残酷，一松懈我的体重又噌增的上去了，只能又开始新一轮的减肥计划。这件事件告诉我，不管做什么要坚持，要持之以恒的努力，才能有收获。
徐冲群
2017-10-4
