突破演讲恐惧,十个技巧让您展示你的精彩

今天我要分享十个技巧,我分享的是如果你要去做大型的演讲,一百人、五百人、一千人的演讲,应该用哪些技巧让你在台上游刃有余,让你突破演讲恐惧,展示你的精彩。

我自己也在二零一八年九月份参加过混沌大学全国十强的千人演讲。这些技巧都非常实用,我自己在做演讲的时候都在用这些技巧。

第一个技巧叫做讲观众想知道你自己又做到的真实。

这里有三个关键词,第一个观众想知道,第二个你做到,第三,真实的故事。

为什么要说这句话?因为你不是在自嗨,你是在给用户提供价值,你是以用户为中心,以观众为中心的。如果你只讲自己吹牛,自己的事情用户听得出来,所以第一点叫用户思维。

第二点叫你做到。如果你只是照本宣科讲百度上面、手机上面以及你查到的资料,不好意思,没有任何感染力。

第二个技巧,在前排可见的位置去安排几个熟人朋友。为什么要安排熟人朋友,因为可以做托儿,想想我们演讲恐惧的时候恐惧的是什么?还不是怕那些人起哄,还不是怕自己忘词的时候出糗。假设下面都是一些你的同学,都是你的闺蜜,你出糗了之后对方会怎么样呢?

他会鼓励你,给你鼓掌,好样的,加油加油你是最棒的啊,是不是他们不会嘲讽你,他们会给你加油,给你打气。当然陌生人可能并不会这么友善,他可能会给你嘘声,如果全场都是这种嘘声,你肯定会紧张。当你前面有几个熟悉的你的朋友。给你加油,给你打气,然后给你提示,给你各种暗示,让你回忆起来,你是不是就会觉得很亲切,你觉得就没有那么恐惧,没有那么紧张。所以在前排安排几个熟悉的朋友是非常非常重要的,越大型的演讲,越是重要的场合越要这样做。

那第三个技巧,提前到现场和现场的观众去聊聊天,握握手,拥抱一下。这些技巧比演讲技巧本身更重要,因为有可能你会犯错。当你和现场的观众去保持一种良好关系的时候,他们会对你非常的宽容,然后你自己内心没有那么紧张,这件事情一定要做一下。

第四个技巧,手上准备三张关键词卡片,小抄,我们自己在高中或初中考试的时候,是不是手上要加一个小抄?为什么?因为我们怕我们忘记,所以你自己在做演讲的时候也可以这样做。这个技巧是来源于我在观察春节晚会的主持人,他们在主持节目的时候,手上有一个小抄,因为主持人在整个晚会上要记大量的台词,他也会忘记,所以他用小抄的方式来提醒自己,我接下来要说什么话,某某某谁谁谁要出场或怎么样衔接,在下一个嘉宾出场的时候我提前预热一下,这叫短暂记忆,对吗?

当然如果你觉得卡片太out了,你可以去拿手机拍照,通过这种方式来做。但重点是确保自己没有那么紧张,确保自己忘词了之后可以去瞄一眼。

第五,这是我非常喜欢的技巧,我自己喜欢在兜里面揣一百块钱,当我紧张的时候,当我忘词的时候,我会现场送给现场的观众,这个技巧是我独家秘诀,当我忘词的时候会说现在我们要做一个游戏,我现在要送一个礼物要给大家,这个礼物就在我的手里面,而且是大家都需要的请现场的观众猜一下,你猜对了我就给你,我只做一个提示。这个东西是所有人都想要的,那下面的人就开始沸腾了,又是地铁卡又是门禁,我说不是不是错错错,再给三次机会,如果没有的话我就不送。这其实是提升用户参与非常好的方式,同时也是给我自己争取时间,因为我忘词了,我需要争取十秒、二十秒、三十秒,让自己回忆我之前都忘了什么,然后记起来,然后才能够继续这个表演,如果猜中了,我就送给他,因为我很划算,我用一百块钱来救场,自己不会出丑。

如果他没人要,我说真遗憾,你们都没有猜中一百块钱,我都送都送不出去,这个他们就会嗨起来了,我居然没猜到,所以这是一个很好的一种方式。当然你可以不用一百块,你可以用十块、二十块、三十块,对吧?我自己经常这样用啊,非常好用。

第六个技巧准备你要在家里面对着镜子,用自己的话把它讲十次,你准备一个五分钟的演讲,我建议你准备一百倍的时间,也就是五百分钟。我自己以前是这样做的,自己做五分钟演讲,做英语的演讲,我会写稿子,然后去背,提前一周就开始准备,还用自己的话去讲出来。我做六十秒演讲的时候,一个六十秒的演讲我会去准备大概十次。我自己在混沌大学做五分钟的演讲,你看我准备的其实有八遍,第一遍四秒钟就放弃了,然后第一遍录了七分多钟,第二遍六分钟,第三遍五分钟,第四遍五分钟,第五遍五分多钟,第六遍五分钟,第七遍五分钟,第八遍四分五十秒。

终于在第八遍的时候,我把它控制在五分秒五十五秒五分之内,这样在台上就游刃有余。不要小看六十秒,我建议你也去试一下,你可以去试一下这个六十秒,这六十秒其实就是这四段话。上周和同事吃饭聊到,人通常会经历三个阶段,第一个阶段,发现自己不是世界中心的时候,第二个阶段发现无论再怎么加油,终究还是无能为力的时候。第三个阶段,在明知自己无能为力的时候,还会坚持的时候,然后再加一些小的故事,这样就有六十秒时间。这个很难很难,不要以为六十秒很简单,六十秒其实是很难的,通过你不断的练习,你就能够熟练的去掌握那个原则。当你要准备五分钟的时候,你就用一百倍的时间准备五百分钟。当你准备十分钟的时候,就准备一百倍的时间。一千分钟,准备的越多你越不会紧张,当你的心里面有一百倍努力的时候,你只需要发一分的力,你永远不会紧张。

第七,要准备好停电、挑刺、扔鞋子的各种意外,这一点非常考验你,你面对这种负面事情怎么办?当停电的时候你会怎么办?停电的时候你就会说请台下的观众支持一下好吗?拿几个手机打开你的闪光灯,我们现在来唱一首歌好吗?你可以哼一首歌哈,当然这一块还要准备一首歌,然后你现场摇着,让大家挥舞着手机会有着闪光灯。我们度过一个美好的夜晚,谢谢你啊,你希望我再唱一首歌吗,还是我们继续演讲啊?唱歌、唱歌,其实这都是你已经准备好的意外,因为即便停电,我还可以继续我的演讲,不会出现尴尬的场面,这个时候就非常考验你的应变能力,当然其实这些应变都是你提前准备好了,想好的好。

第八个技巧,当你紧张的时候可以说请给我一点鼓励好吗?我现在有点紧张,千万不要憋着,我忘词了,你可以直接对观众说,我有点紧张,这是我第一次演讲,第一次在一千人面前演讲请给我一点鼓励,好吗?观众会非常宽容的给你鼓励。

第九个技巧,微笑,从最后一排扫视到第一排,你掌控全场。

第十个技巧,喝一口水,深呼吸,然后上台。这个技巧很重要,我以前上台的时候就直接上台了,然后把麦带好,然后我就拿着翻页笔就上台了。当时我忘了喝一口水,我讲十八分钟时间,讲到十分钟的时候我嗓子就发紧,有点干燥,我又没有水喝,那个时候痛苦死我了。

所以我后面我发誓,我每一次上台演讲,我一定要喝一口水,甚至我要把那瓶水带到台前。因为我如果我忘词的时候,我可以假装我自己要喝一口水,好缓解我的紧张。

当你准备好前面十个技巧,你已经准备好去影响这个世界之前,我们说演讲等于学习加练习,学习这些技巧加练习这些,你就能够游刃有余。

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