记录日期：2020.6.19
累计天数：561天
一、我的目标
1.早4:30晚21:30
2.运动+营养早餐
3.学习+高质量陪伴
二、大宝的目标
1.吃饭不离桌
2.为自己行为负责
3.完成作业+阅读书籍
三、小宝的目标
1.吃饭不离桌
2.为自己行为负责
3.阅读书籍
今日三件事
1.完成钻石种子训练营作业
2.阅读高效能人士的7个习惯并完成作业
3.高质量带娃
四、#大宝5岁闪光点#
1.起床后配合妈妈梳头发，高效出门上学。
2.放学后和妈妈分享自己画的画送给爸爸的礼物。
3.妈妈头晕接回娃，睡了一下。脑子响了，叫妈妈起来。妈妈贴心的小宝贝。
4.和妹妹收拾玩具。
5.和妈妈商量吃包子的事情。
6.配合妈妈洗漱，和爸爸分享自己的作品以及今天老师教的舞蹈视频。
7.认真听爸爸讲故事。
五、#二宝3岁闪光点#
1.主动和妈妈沟通，要在家吃早餐。吃完早餐，自己主动穿上鞋子配合背上书包，不带情绪出门去学校。
2.在去上学的路上，和妈妈沟通要和老师说允许自己哭。
3.放学后提醒妈妈，今天又晚来接了。
4.赞美妈妈的包子做得美味极了。
5.和姐姐收拾玩具。
6.配合妈妈洗漱，和爸爸分享今日手工的画。
7.认真听爸爸讲故事。
六、#伴侣闪光点#
1.在家吃早餐，赞美妈妈的搭配丰盛。
2.勤奋工作，为家创收。
3.答应给孩子们买礼物，结果买了果汁。孩子也挺爱喝的。
4.高质量陪伴孩子们，讲故事。
五、#妈妈觉察心理#
1.一切都是潜意识在作怪，童年的创伤对自己的影响非常大。当情绪来了，控制不住。接纳情绪，转移注意力。思考当下，我现在做的会不会影响我孩子的未来？如何在创伤后进行修复，那就是游戏。游戏能够增加亲子关系的，让大脑分泌出好的激素。
2.做面食，一直我都不太擅长，但是孩子们前一天说了什么时候可以吃包子。外面买的不干净，还是妈妈自己做吧。早上准备食材，请邻居来帮忙指点，不愧是北方人，连柔个面都那么轻松。教包包子的手法，慢慢学会了。其实也没有自己想象的那么难，也挺简单的。虽然自己包的不是那么像，至少包子的型出来了。邻居还教了新的包法。感谢邻居懂得热情和帮助，让我学会了包包子。
3.学习是打破思维的墙，一边做饭一边听视频，这个节省时间的方法确实比较好。但是存在一个问题，就是要做笔记没法现场去做，那只能重复听一次再一边做笔记。重复是学习之王，一切在重复下来越来越熟练和提高技能。感谢每一老师的付出，把自己经验分享出来 让我们创业者站在更高的高度，来打开思维，让我们减少走弯路的时间，把自身技能提高。
感悟与收获
1. 我们绝对不能用条件反射似的反对一切的态度对待我们的孩子，尽管孩子让我们失望过无数次，但既然他是我们的孩子，我们就要抱有希望、创造机会和把握机会，把孩子内在的价值感给调动起来。
2.为人父母，我们需要点燃孩子心中的价值感，而不是整天浇熄他心中的火焰。 怎么点燃？ 发现亮点，并且提出表扬，尽量不要用物质奖励的方法，而应该赋予它意义。
六、#幸福感恩#
1.感恩孩子们的配合高效出门上学。
2.感恩邻居的帮助，让我学会了包包子，以及减少柔面的时间。
3.感恩志强的帮助，提前做好了下单。
4.感恩傻猪猪做事高效，马上有客户下单。
5.感恩客户第一时间来咨询我。
6.感恩自己把孩子的话，听在心里，抽了时间来做了包子。
7.感恩秋华的再次信任和支持，为孩子购买维生素和锌。让孩子成长发育能够跟上关键期。
8.感恩老公的无条件的爱，为家付出。
