现在的禅定

没有严格守戒，我的禅定退得厉害，而且今天站了一小儿会儿，腿竟然酸胀的厉害。

没有严格戒律，修行退得很厉害。

佛陀说，以戒为师，深以为然。

我以道为目的，深入贯彻落实严格持戒的作风，每次被转念时亦是修行重大进步之时，一念成佛，一念如魔。

我今深切忏悔对自己欲望的纵容，对戒行的忽略，我今后勇不再犯。我今后勇不再犯。我今后勇不再犯。（重要的事说三遍）

大丈夫一言既出驷马难追。

一言既出驷马难追。

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