初次见面，人大多是凭第一印象来决定自己是否与人相交相处，这个时候外貌（我说的不是长相，长相只是其中的一个方面而已）的作用就体现出来了，干干净净的装扮或者有个人特色的肯定比邋遢的会加很多分。
外貌，名词，指外表形象，外表或者仪表。
所以从这点上来说，以貌取人没什么不对。所以，虽然大家都在喊以貌取人不对，但现实中基本上都是以貌取人，你的外表直接说明了你的品位、经济实力以及态度等等，因此对自己的外貌产生焦虑是人人都有的。我每天出门的时候就很讨厌我乱糟糟的头发。
所以诚实一点，我们就是喜欢长得漂亮的人，天生更容易相信他们，以为外表漂亮就等同于内心也漂亮。外貌问题的关键——人们还来不及认知你的内在之前，就很可能因为外貌的缘故转身就走。
和菜头老师把人的外貌按分值分类后说明，像我们这种分值在6分以下的芸芸众生，包括7分以下的，基本都是隐形的，也就是说，不管你如何努力，除非你动手术完全变作另外一个人，基本上你都是透明的，既然这样，我们都没有被看见，那么焦虑外貌有什么意义呢？
回归到问题本质，我们焦虑外貌的实质是希望被看到，希望被认同。那么假如解决了外貌问题后，我们就不焦虑了吗，不，一样会焦虑，焦虑自己没有钱，没有名声，没有地位，总之，我们需要一样外在的东西来支撑我们存在。
这个问题怎么解决呢？停止盯着镜子里的脸看，而是认真观察一下自己所处的位置，然后让别人来看见你，把时间精力投入到自己的“第二张脸”。所谓第二张脸，就是你带给他人的感受。
在我们的人生中，一定有那种长得非常一般，但是自己非常喜欢的朋友或者熟人。认识得越久，我们的心中有一种感觉就越是强烈：以对方的诚恳、热情、靠谱程度，他应该有一张更好看的脸。事实上也是如此，类似这样的朋友或者熟人会越看越顺眼，并非是因为他们的外貌有所改变，而是他们的性格脾气，他们的行事方式感染了我——这就是所谓的“第二张脸”。
我们改变不了自己的面貌，但是可以改变自己的第二张脸。换句话说，我自己对于周围的人有何价值，有何贡献？如果答案是肯定的，那么我一定在我的外貌之外，有另外一张面孔，人们更乐意结识后者而忽略前者。如果答案是否定的，那么我本身是五六分，在人群中又是个面目模糊可有可无的人，那就注定成为隐形的透明人。
其实我个人除了认同这个第二张脸的理论外，更多的经验来自关注事情，怎么讲呢？事情做得漂亮的人对于我来说比你长得好看重要多了，事情做得好的人通常也格局大，人品好，会协调各方的关系，平衡大家的利益，这样的才是我真正向往的。
偶尔我还会厌弃自己的大圆脸，厌弃因为岁月在脸上留下的痕迹，但是专注于某一件事情的时候，这些杂念全都消失得无影无踪了。只是有一点，我真的讨厌那些邋里邋遢的男孩子女孩子，好歹把自己的外表收拾干净点啊。
