生与死只是一瞬间的事情。这一刻还在呼吸着，下一刻可能就阴阳相隔了。刚出生的早产宝宝，没有度过24小时，呼吸便停止了。那么，它来到这个世界上的意义是什么？即使只有百分之一的机会，也值得尝试，毕竟如果不尝试，连百分之一的机会也没有了。那么，这百分之一机会的尝试便是它来到这个世界的意义吧。
那么，我们活着的意义呢？我在33年前来到这个世界上，如果33年以后我离开这个世界，那么，我在世的33➕33年，意义又是什么呢？我要如何活着才有意义呢？
很可怕，我一直没有很清晰的去想过这个问题。只是一直有一个模糊的信念，便是我的一生会是有意义的，至于这个意义具体指的是什么，我是没有控制权的，也就是说，我交给了命运，交给了随机发生的结果。
那么，如果我能控制这个命运，控制这个意义呢？我希望在我死的时候，我来到这个世界上所发生的唯一意义是什么？如果我只有6个月的时间可以活着，我希望创造的又是什么呢？
这个问题我没有想清楚。可是现在既然提出来，我便要持续的去想，去寻找，去创造。有一点是可以确定的，从今天开始，我不会再浑浑噩噩了，我做的每一件事，都是有其意义的。这个意义或许不能马上呈现，但是它是指向最终极的意义的。就是说，我活着是有意识的，有价值的。
过去的30年里，除了童年最初几年无忧无虑的生活，我印象中的自己是焦虑的，着急着出成果，着急着有意义。在整个向前狂奔的社会里，慢下来去思考生命的意义似乎是不被接受的，内心深处那个爱批判的自己不停地催促自己前行。往深了追究去，内心是恐惧的，是没有安全感的，所以奋力要去抓住一切。
就连有了孩子，我也没办法好好的享受。内心深处总是假设各种糟糕的结果，如车祸，如重疾，害怕突如其来的打击会击破现在的美好生活。所以行为中不由自主地会去规避风险。当内心充满恐惧时，是没办法享受当下的。同时，我还担心自己无法为孩子提供好的条件，给他一个高的起点，让他在未来的竞争中占据优势。这也是恐惧，害怕孩子不优秀，无法给年老的自己提供有效庇护。
如果思考生命的意义，我们不知道哪一天，呼吸就会停止。那么其实最好的方法，就是不去思考这一天什么时候会到来，不要让对死亡的恐惧去控制当下。如果假设死亡的日子就在六个月以后，那么现在能做的，就是享受和最爱的人在一起的每一天。我们要做什么才会留下美好的回忆？才会拥有美好的意义？这是需要当下去思考的。如果目的是为了美好的回忆和美好的意义，那么其实功利的意义没有也无所谓。那么就会慢下来，精挑细选地去生活，竭尽全力地去享受每一刻。
以此来对抗焦虑，对抗恐惧。以此来创造意义。
