《天才源自刻意练习:通向成功的高效学习法》中分享了三个重要内容
1.经验的困境
有经验，对于一个普通人来讲，确实是件好事，无论是在生活或工作中，总能得心应手。但如果长此以往，总待在舒适区，那只能一直原地踏步。没有汲取新知识、新养分、新方法，技能得不到提升，就容易被新事物所淘汰。大部分人常常容易陷入这种经验的困境，因此常能见到父母辈中的许多人，一生都在同一岗位工作到退休。
2.难以突破的原因
那又是什么造成了这种困境呢？是难以突破的思维、难以突破的技能、难以突破的观念，正是这种类似“闭关锁国”的思想才使得造成经验的困境，使得工作难以突破，甚至生活也难以突破，每天日复一日重复同样的事情，同样的工作，同样的内容。
3.成为顶级高手的三大要素
1）求教垂直领域的多个老师。
正如《论语》所说，三人行必有我师焉。既然称为老师，在该方面应有较深的知识、较高的经验，所以，跟从一个老师，学习一方面经验，跟从多个老师，汲取多方面经验。通过总结提炼、融会贯通，再形成自己的知识。该方法远比埋头独自探索具有更高的效率。
2）设计自己的训练项目
如果只是融合多个老师的知识、经验，那还只算是学习，对知识的叠加累积，要想成为顶级高手，还得有自己的特点，可以根据自己的想法加入到训练项目中，正如体操运动中，许多以人名命名的体操动作，如“程菲跳”、“王惠莹转体”、“李宁交叉”等。
3）警惕自动状态
自动状态，应是人的一种自然放松状态，未能处于警惕状态。当在重要场合时，刻意练习就显得尤为重要。正如泰格伍兹在击球时，他如果受到观众或者外界环境的干扰时，他会有一个明显的停顿，把自己做出调整之后，再重新挥杆，这就是一种警惕自动状态。这种状态说起来简单，其实做起来很难，就像你平时生活中已习惯于正向走，现在你要转向相反的方向，就需要努力掰弯，这就需要不断练习。
努力走上人生巅峰，不要被自身的经验所束缚，放开眼界，不断提高自己，努力与当前社会的需要相持平、相关联。
感悟原自:剽悍晨读《破解经验困境，成为顶尖高手的3个秘密》
