逆袭的人生,从每天专注一小时开始

晓雯告诉我,她考上了硕士研究生!这真是个振奋人心的好消息!

也许考上研究生,对很多人来说并不是难事。但是对于大专院校出身的晓雯来说,可以算得上是人生的逆袭了。

和很多人一样,高考失利的晓雯上了一所不知名的大专院校,读了一个并非自己喜欢的专业。

大学第一年,她在沮丧和迷茫中度过了。没有很重的学业压力,也没有明确的目标,这让晓雯一度觉得大学生活没有意思。

而让晓雯改变的,却是邻居七岁的小女孩琪琪。晓雯上大一时,琪琪刚上小学,还不懂ABCD,但大一暑假回到家时却发现,小学一年级的琪琪已经会用英语向她问好,并且进行对话了。晓雯惊讶琪琪的变化,琪琪的妈妈回应道:没有给琪琪报培训班,也没有给她太多压力,只是陪着她,让她每天专注一个小时练习说英语,坚持了一年,效果很不错。

“每天专注一小时,一个七岁的小女孩可以做到,我也可以做到。”

于是,晓雯从自身需要和兴趣开始,制定每天专注一小时的计划:学习、读书、学英语、画画、健身……


专注:全身心投入

晓雯刚开始执行“每天专注一小时”计划时,非常不习惯。也许是之前太散漫了,现在注意力不集中,“手中有个手机,窗外有台挖掘机”,一小时过去了,好像什么收获都没有。

于是,晓雯在这一小时中,选择了放下手机,选择了合适的场地执行计划。

慢慢地,晓雯发现了专注的力量:全身心投入,效率很高。不管是背单词,还是读书、画画,只要是专心致志,效果就很棒。晓雯觉得这一小时赚到很多。


一小时能做什么

一小时能做的事情太多了。而如何计划每天的这一小时,就要根据自己的需要来规划。

晓雯对自己的要求是:学好英语、不落下功课,再拓展自己的视野,如多读书、学习画画等。她在台历上,写下每天的一小时要做的事情。起初,在这一小时中,她只专注做一件事。渐渐地,她发现专注能带来很高的学习效率,一小时内,也可以做两三件事了,例如:30分钟学英语、20分钟复习功课、10分钟画一幅简笔画。


为什么是一小时

先定一个小目标,一小时最合适。

如果一开始就每天专注三小时,很多人都难以做到,也许还有人一听到就摇头否定了。

大部分人每天都可以腾出一小时的时间,对于很多人来说,是可以开始尝试并执行的。

刚开始时,晓雯就是抱着试试看的心态开始尝试的,但一小时不难坚持,慢慢地,她就养成了习惯。


“一小时”只是开始

晓雯用了一个学期的时间,养成了每天专注一小时的习惯。后来,她发现这一个小时给自己带来的改变非常的大:对所学专业兴趣渐浓、英语成绩提高了、简笔画可以装订成册了……

“如果我每天多专注一两个小时,那收获肯定更大。”晓雯在接下来的大学生涯里,不断规划每天专注的时间安排。

从最开始每天专注一小时,到后来每天专注三小时,晓雯开始了她逆袭的人生:参加专升本考试,考上了自己喜欢的专业。本科毕业后到企业上班,三年后,她发现很有必要继续回校充电,开始计划考研。

边工作边准备考研,很多人都不看好,但晓雯早就养成了专注的习惯,她可以将空余时间有效地利用起来。同事小秦问她利用什么时间复习时,她说:“我只是利用好了每天晚上的三个小时,一般是8点到11点。”小秦开始汗颜,晓雯说的这三个小时,她通常在逛淘宝、追剧、发呆中度过了……

晓雯说,接下来她要好好计划研究生生涯的每一天,过好每一天。

从一个沮丧迷茫的大专生到一个意气风发的研究生,晓雯的逆袭人生,就是从每天专注一小时开始的。

时间对我们每个人来说都是一样的,但是你怎么去用它,它就怎么回报你。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,214评论 6 481
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,307评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 152,543评论 0 341
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,221评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,224评论 5 371
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,007评论 1 284
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,313评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,956评论 0 259
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,441评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,925评论 2 323
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,018评论 1 333
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,685评论 4 322
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,234评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,240评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,464评论 1 261
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,467评论 2 352
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,762评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容