第14次约练收获(神奇的焦点问句):
1.今天聊点什么对你有帮助?
2.首先感谢您对我的信任,我先说一下保密原则,能不能详细说一下您希望在哪方面有改进呢?
3.你想再时间分配上更合理对吗?
4.要参加这么大型的考试一般人都是很焦虑的(一般化)。
5.可以看出您对生活和学习都很认真(赞美)。
6.关于时间的分配能再多说一些吗?
7.还有呢?(挖资源)
8.确实不容易,可以看出您很爱焦点。(赞美,共情)
9.咱们今天是聊时间分配还是聊缓解焦虑情绪?
10.你最近已经做了调整,调整之后有什么感觉呢?
11.我有一个提议不知道可不可以?
12.制定计划之后你的生活会是什么状态。
13.你理想中的时间是怎么安排的?
14.考试是第一位的,一天花多少时间复习你更有信心。
15.能具体说一下明天的5个小时是怎么分配的吗?
16.还有哪些时间段可以复习?
17.白天上班没有时间吗?
18.不知道焦点学习有没有调整?
19.能把你的计划再详细说一遍吗?
20.明天把计划列出来,贴到最醒目的地方。
21.接下来希望焦虑的分数有什么变化?