打卡日期：2019年/7月 28 /日 体重：44kg 身高：150cm
打卡累计天数： 347/360
宣言：（用生命影响生命，陪伴孩子成长，构建和谐亲子关系）
【加油，逗哥】孩子第四个90天目标：
养成自己安排青蛙事项，番茄工作法进阶
保证睡眠时长和定期运动，和好朋友分享如何用番茄工作法吃青蛙
洗漱5分钟内完成，自己穿衣起床时间控制在5分钟内
早上起床和晚上洗澡都使用计时工具，对自己的时间进行有效的把控
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每天运动5分钟 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄（ 0 ）个，累计（ 1069 ）个。
早睡早起 7：50---22:00 小运动（跳绳）
【加油，逗妈】妈妈第四个90天目标：
* 陪同孩子一起阅读， *每天陪伴孩子睡前悄悄话； * 早睡22:20
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【完成情况】
提醒检查孩子完成作业情况，一起运动，睡前悄悄话 ，早睡早起
感恩逗妈耐心陪伴，为家庭辛勤付出
【加油，逗爸】爸爸第四个90天目标：
* 每周4次和孩子高质量沟通，沟通时断网。陪伴运动（包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车、仰卧起坐，跳绳、俯卧撑、单腿站立，深蹲，臀桥、青蛙跳，伸展等）
*每周争取3次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床，就不碰手机 * 早睡22:10 早起：5:30
【完成情况】
周末陪孩子参加亲子班第二天的课程，不碰手机，早睡早起23：00–5：36
【王丁益】今日闪光点
* 全程能量满满参加亲子班第二天课程
* 帮助组长和纪律委员签到
* 回家后高效完成牛津英语和扇贝单词
* 丫丫老师念信的时候，主动站立表示尊重
* 主动邀请爸爸一起参加睡前悄悄话
#父母教练检视&感悟#
* 今天是亲子班第二天的课堂学习，整个一天，孩子高效学习，全情投入。当然，课堂内容也是惊喜连连，汤雪老师邀请孩子上台c位带头授勋，鼓励孩子完成了1000个番茄钟。
当然，惊喜还未结束，丫丫老师在礼物环节，亲自朗读了复训学员给孩子们的一封信，而且把我写的放在整场最后一个朗读，主要是因为我把一年来，孩子第一次突破的情况进行了详细记录。比如，第一次跑步6.7公里，比如第一次参加线下课的时间，比如完成1000个番茄的时间。和丫丫老师课堂上的内容刚好吻合，孩子成长过程中的每个第一次都值得鼓励。
【检视】
比起过程，更重要的是对于结果的检视。
1、早上的发言，表示对于孩子的成长，必须是家长第一优先级，父母的同频，会使得亲子教育事半功倍，孩子全面发展。
2、八大智能的测试，始终是父母教练需要重点检视和关注，因为孩子的成长过程中如何平衡发展，特别是家长关注的重点是那几个方面，我们功利关注的自然观察方面，孩子的得分竟然是零分，也许这个方面，对于未来择校，中考都没有太多影响。但是我们对于孩子的未来的视野，仅仅停留在近几年的考试，那么对于孩子一生的维度，自然观察是极其重要的方面，需要我们后期持续加强和改善。这个对我们家长来说，是一个非常重要的提醒。
3、对于孩子的需求，大部分的父母都会倾力给予，但是给予的内容是不是孩子真正需要的。有些内容不靠金钱，仅仅是父母的深度陪伴和倾听。这方面自己是否做到位了？每月每周每天花了多少时间陪伴孩子，孩子高兴和你分享的内容有哪些。
【感悟】
千万不要让孩子成为自己最熟悉的陌生人
投资孩子的成长是最值得的投资，成本只需要付出陪伴
珍惜每一次用力拥抱孩子的时刻，不要吝啬自己的怀抱
让孩子拥有一个充满爱的童年比拥有物质更重要
孩子的成长期比起一生的维度，太短暂，一旦错过就不再
