由于时间安排不当，到很晚还不知道复盘大作业究竟复盘什么，度过了看似轻松实则心理沉重的一天后，晚上决定把为什么这样度过一天进行了复盘，好在坚持做了。
事件描述：这周末有几项作业和部分工作需要完成，由于周日要加班，只有周五晚上和周六有时间，所以作业和工作要在这期间完成，一天下来完成的非常不好。
1.行动目标
合理安排时间，完成复盘大作业，百日营第一节作业，读完《非暴力沟通》（约2个小时），党建工作自查报告
2.结果事实
周五下班回家什么也没做，周六到晚上只完成了党建自查报告和百日营课前准备，其他的就想放弃了
3.分析原因
客观原因：
001 部分任务确实有难度；
主观原因：
001 没有做计划，想着好像没多少；
002 心理不重视这几项工作能否按时完成；
003 一到周末心理上会放松，总想玩
004 拖延
4.行动计划
001 事前确定任务重要性和估计任务难度，提前调整心理；
002 做计划安排，具体到时间段；
003 做好计划就按照计划执行，杜绝拖延
004 一到周末就刻意提醒不该放松，增加奖励，完成一个任务后适当休息
