常常潜意识里觉得，自己“真正的生活”还没有开始。

潜意识里总是幻想着自己还拥有大把时间，自己有无限的可能性，自己以后肯定会变得特别厉害。

总感觉自己以后有更多的时间去弥补那些现在阶段该去做却不做的事情吧。

其实你也不是一个不思进取的人呀，只是你总是在期待着，期待着有一天自己会突然变好，幻想着自己以后的生活肯定是特别美好和幸福的。

你总是在“等”，等着有一天，自己会突然改变，颠覆现在的状态。

“期待”和“等”，才是把一个人变的越来越废的关键吧。

01

啊别怕，先别着急责怪自己。

因为看完这篇的你，你会对自己有个全新的认识，并且明确目标，不再“等”下去。

其实很多人都有这样的想法，不同在于，

有些人清醒了过来，有些人因为不敢面对现实，选择沉睡。

先给你科普一个点哦。

其实人之所以有这样的想法，是有原因的，因为我们对于时间主观的感受，是在我们整个人生中不断变化的。

比如：

婴儿时期，对于时间的概念，是在饿与不饿之间。

幼儿时期，我们知道了什么是昨天，今天，和明天，我们逐渐从无时间概念的状态中走出来。

青少年时期，觉得时间和未来对于自己是遥远的，自己有无限的可能性。

青年时期，这个时候，时间对于我们来说已经变得更具有现实感了，我们会认识到，我们可能没有时间去完成一些事情。《拖延心理学》

在我们十一二岁的青少年的时候，我们心里对于时间的感受是毫不在意的，因为未来在当时的我们面前，是遥不可及的，我们当时会觉得时间是无限的。

没问题，十一二岁有这样的心理理所当然，这个社会不会要求我们什么，未来还远。

可怕的是，在我们长大过程中，随着时间流逝，有一些人他们会固执的，坚守青少年时期的自己对于时间无限，和自己以后有无限可能性的感觉。

迟迟不肯实际立刻马上的去做一些事情，总是在拖延，拖延现阶段自己该做的事儿，认为自己以后还有大把时间。

02

不止是大学生，还有很多成年人，

甚至三十以上的人，他们不知道自己对于时间的感受，对于时间的感知与他们所处的人生阶段不相符合，他们对于时间的认知仍然停留在青少年时期，可怕的是青少年对于时间的流逝是毫不在意的。

他们被困在了青少年时期的时间概念中。

英语明天再背，作业明天再写，工作计划明天再整理，成绩变得越来越差，工作变得不上不下，自己对于自己未来的幻想，被现实撞击的粉碎，一点一点的刷新自己梦想的下限，最后变成了淹没在人流中的一个碌碌无为的人。

这是一个很严重的事情，希望你能意识到，

对于时间概念的混淆和拖延这件事，就像温水煮青蛙，我们不会直接掩埋在社会里，他会慢慢的让我们一点一点放弃自己，直到自己年纪变成一个很难再再做事情的一个年纪，也就变成题目说的那样，慢慢废掉。

到时候，自己就像大多数的父辈一样，会给自己的孩子说，父亲年纪大了，好多事情已经不行了，你要努力，又重新把自己未完成的幻想，重新寄托在孩子身上。

这才是把一个人变的越来越废的关键吧....

03

在你作出改变之前，希望你能先意识到，什么才是自己变得越来越废的关键，知道原因之后，才能清醒，才能让自己变的越来越好。

如果你明白了我上面说的这个点，感觉自己清醒了过来，别怕，一切都还来得及。

因为你还有很多时间，只要你现在愿意改变，你随时都有可能是一匹直刺终点的黑马。

小杯子我有几个建议，可以帮到清醒后的你：

(啊看到这里的你，别忘了点个赞啊，如果没有大段时间看下去，可以点赞码住慢慢看，点赞也会加深自己的记忆点，不容易让自己快速遗忘的。)

1）.清醒之后，想明白自己当下【最迫切的目标，给自己做取舍】。

当你清醒之后，先冷静的想一想自己目前，最迫切实现的目标是什么，是想办法赚钱养家？还是该好好学习准备考研？还是想要在某个领域做出成绩？

然后去细分你现在最迫切的目标，把他变成一步一步可以实现的脚步，比如你是个学生，想要在半年内赚到一万块钱，然后你就以一万块钱为中心点，往外延伸，把你想到的所有办法，并且自己可以做的计划，全部都列上去。

然后具体到，每周，每天，该做什么事情，然后坚持走下去，你就可以完成这个目标。

这只是一个短期的目标，你需要做的是一个长期的，完成一个目标之后，要不断的重新规划出自己的新目标，坚持下去，你总会变得越来越优秀的。

你也可以像我一样，给自己的人生做规划，做导图，其实人的提升在我眼里就只分我思维导图里这几个方面，把自己这几个方面做好，就够了。

2）.留意精力，不要被【新鲜信息】过度营销了。

现在乱七八糟的信息太多了，想看的不想看的统统都会推送到你的面前，你一不留神看到了娱乐圈的新消息，然后就下意识的点了进去，当你回过神来的时候，你已经在这里沉浸了半个小时了。

明明你是想在图书馆看会书，可无意的沉浸完半个小时后，你已经没有任何其他精力和心思再去看和学习有关的内容了。

仅有的精力，在你一不留神当中，就被消耗掉了。

学会管理自己的精力，远比学会管理自己的时间重要的多。《精力管理》

所以你知道吗？一个人在某一时刻的精力，非常少，并且极其珍贵，在你稍微不留神的时候，就会被各种没用的“新鲜信息”营销掉了。

所以认识到自己精力的珍贵性，不要被垃圾信息干扰，这是第二点。

(精力管理很重要，如果你不知道怎么精力管理，那我送你一本书《精力管理》，他对我的帮助很大，可以来公众号，一杯仙气，回复“精力”领到，可以放在手机里随时看，很方便。)

3）.千万千万不要想着自己做一个【自律】的人。

我觉得鸡汤最害人的点，就在于，他只是在激励我们，激励我们让我们变的焦虑，却不告诉我们方法，然后我们一边焦虑，一边痛苦。

“自律”是鸡汤中，最大的谎言，一个优秀的人绝对不是靠着自律和鸡汤前行，自律其实是自我欺骗。

你可能会一脸懵逼？啥？杯子你是在忽悠我吗！（啊别急，往下看）

自律是主观的意识，就是当你想到你今天要减肥，只能吃各种蔬菜沙拉的时候，你脑子里对应就会出现炸鸡的味道，然后自己脑子里出现各种争执，今天是吃炸鸡还是吃沙拉，最后变成，要不今天放纵一次吧，吃一次炸鸡。

纠结完，你脑子里就会觉得，自律好痛苦并且非常累。

成功的人靠的是“习惯”而不是自律。

你又要说了，这两个不一样吗？当然不一样！！！

当你把一件事情变成习惯的时候，所引发的想法和行为是完全不一样的。

人类本身的行为有百分之九十五，都是自动反应或对于某种需求或紧急情况作出的应激反应。《精力管理》

解释一下，就是说，你不会纠结自己每天要不要吃饭，每天要不要穿衣服，每天要不要走路，这些行为已经变成你潜意识里的习惯和需求了，你每天做这些事情，也并不会觉得累。

看到习惯和自律的区别了吗。

一心想着自律只会让你自己变得很累，任何人都一样，没有人可以坚持下去，而主观培养好的习惯，才是将你变优秀，提高行动力的根本。

虽然培养习惯刚开始很难，但是坚持下来，你会越来越轻松，你也会变的越来越好。

所以在你作出改变的路上，千万千万，不要想着自己要自律了，那样只会让你痛苦不堪。

(还有不管你每天多累，别忘了提升自己，不止是领域内专业能力的提升，更重要的是提升认知，转变自己对各种事物的看法。我每周都会看一本书，有想提升却不知道如何下手的同学，关注公众号，一杯仙气，回复“认知”，就能领到我精心准备的资料，我保证，这些资料会对你的影响很大。)

4).做事情，不要先想，再做，而是【先做，再想】。

其实人很奇怪，人是一个不喜欢改变，但是适应力很强的生物。

一个人去学习的过程就像骑自行车，刚开始蹬的时候，会很难，很累，但是一旦齿轮开始运转起来，就会很轻松。

【五分钟起步法】就是这样的原理：

当你要做一件事情的时候，不要去想这件事情怎么做，而是直接开始，去做五分钟，告诉自己，我只要坚持五分钟就好了，而往往你开始五分钟之后，你就像一个运转的齿轮，很容易就坚持下来，完成你要完成的任务了。

啊我每次都是这样开始完成我的工作计划的。

最后，希望你能知道，没有人可以叫醒一个装睡的人，即使我已经写的很明白了，要不要去面对，还是要看你自己，要你自己下定决心去面对，时间总会给你一个答案，不管是好是坏。

终于码完字了，感谢你看到了现在。

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