今天重启曼陀罗彩绘探索学习之旅。整理好内心，重新开始探索整合内心，感恩遇见薄导，还有群里非常多从事心理学研究的老师，让我感到很新奇，有了探索，有了好奇心，看到他们的优秀，也对我的帮助和支持。60天坚持写作，开启了我探索自己的模式。真的做到了，挑战了自己，增加了自信。
曼陀罗彩绘应该是全新的学习， 对我来说是有抗拒的，也有自卑的，我也需要花费更多的思考，结合自己的内心，结合书本上学习到的，通过各位老师的分享，让自己脑洞打开，认识丰富多彩的世界，提高处理问题的能力。
今天老师发的这个曼陀罗彩绘，我想做如下分享:
1、我从图片上看见的是一个莲藕，藕断丝莲，就像我们的心，装下太多的东西，不断有意识冒泡了，内心还是浑盹的，不清晰的，心里没有力量，内心是悲伤的，不能去发现多彩的人生，内心没有方向。
2、我看到内心不快乐的部分，有愤怒的部分，有恐惧的部分， 有焦虑的部分，也有烦躁的部分，这些个部分需要得到理解和释放。
3、今天上午工作安排开展农资经营培训班后，当接到办公室连续的电话，又给安排让报日报的时候，我愤怒了 ，启动了平时的应急反应，立即开始对抗，向领导表明我的态度，自己就是直来直去的，我只能干专注的一件事。领导的反应说我牢骚太多。我又想我这样做对不对呢？类试这样的事经常发生，好像条件反射，也好像有创伤未疗愈。
想对我在日常中，在人际关系中，特别是工作上，常常感到愤怒，不愿意和他人沟通，常常要通过争吵的方式来沟通，心里有道防火墙，不知该如何破？
首先，我承认我的这个愤怒和创伤，这个情绪是来保护我的，通过这种方法，我也顺利摆脱了一些杂事，这个方法也很有效。我也看到我的愤怒背后，有我的短板，总往坏处想，缺乏对他人的信任，当然也有体制的原因，权利的争斗，对工作有了疲乏感。心里也已经清楚，我更想把时间用在学习心理学，探索曼陀罗绘画当中，学习就要思考，就要实践，感到有压力。
今晚想画一幅曼陀罗，对我来说，挺难的，如果不逼自己一把，又怎么知道自己的潜能的，也希望得到曼友们的指导，你们有什么更好的办法，让我在职场上，处理好情绪，达到身心平衡呢！
