元旦假期第二天

晚上好#许尔聪#20210102日精进day98】

体验分:9分

体验:

1.元旦假期第二天,仙美广场跑两圈,广场里面织毛线。连续跑了7天后明天决定休跑一天。身体需要休息。

3.最近跑完拉伸总觉得有些不舒服,可能是天气冷的原因,特别是不见阳光️去跑步,跑完有些气短乏力。也可能是睡眠不好,最近都是0点后才入睡,直接影响了很多事情。

学习:

1.好习惯必须保持,远离抱怨和抱怨的人群,多和正能量的人在一起,多让好心情保持下来。

2.凡事提前不着急。

3.默默耕耘自己,静静地生长,会有开花结果的那天。

感恩:

感恩每天的人和事,都是帮助我修行和成长的。

感恩长辈。

感恩老婆。

明日三只青蛙:

1.去岳父岳母家。

2.收拾房间。

3.做任务。

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