#小确幸#20180510

048【运动】

今天是百日马甲线第一阶段庆功会,哈哈,看到大家都有或多或少的进步真开心。感慨同侪力量的强大。虽然伊凡小姐姐被巧克力诱惑,成为反面教材。( _ _)ノ|壁

感谢多多组织拉群,感谢立峰、俊彤为大家设计动作,提供指导,感谢小九、小刘的无私付出,还有所有同行者的加油鼓劲,百日马甲线行动已相伴走过三分之一。但我私心希望这一百天大家能一起熟悉运动,爱上运动,爱上努力、坚持和不断变美的自己,然后继续一个又一个的一百天,哈哈

附上对比图

总结自身,两个多月,其实体重没怎么变,一共减了四斤。不过腰腹维确实小啦。想起之前看过一张毕业后同学身材变化图,那时候完全没想过自己毕业几年后也是这种发展趋势。开始运动之前,我已经在2-3之间了~>_<~

图片来自网络

要不是因为身体抵抗力变差,发出警告信号,我大概还在继续沿着这张图的方向发展。

还好及时掉头๑乛乛๑

049【工作】

最近工作忙到崩溃,还好有一群靠谱的战友。

明天继续战斗,到月底打完这一仗,再好好调整下。

050【草莓】

跑完步回来,吃了一大盒草莓,舒服!!

赶着草莓下架前再来一把
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