我是一个常年坚持运动的人，在keep上有数字为据，累计运动了1031天，完成了2138次，消耗了340078千卡，所有的努力没有让我变胖，但也没有实现拥有明显的马甲线的目标。体重一直维持在一个固定的数字附近，接近十年没变。

2019年，我因为认识了一个非常自律的小姐姐同事，受她影响，不吃或者少吃晚餐，我终于开始打破那个固定的数字，减了10斤后，我对食物，完全没有热爱与享受，每一餐都在反复计算和挣扎，吃哪样？吃多少？每次朋友约饭，晚餐一律被我拒绝，和他们一起出去吃，他们总是很迁就我，其实我确实很挑剔，不吃辣的，不吃酸的，不吃内脏，不吃日料（主要是指三文鱼那类生的），有时候高热量的汉堡油炸，虽然喜欢，但是感觉每吃一口都在犯罪。

我跟朋友说，我好像把曾经对食物的热爱转移到了工作上，可吃可不吃的情况下，我选择不吃。我和那位朋友住一间屋子，有时候太饿，我就早睡，但是晚上肚子咕咕叫的声音，她也能听见，她劝我别这样了，长期节食人会变傻的，而且不可逆。

在不吃晚餐的那段期间，是把以前喜欢的甜点蛋糕，当做早饭，才能无负担地吃下去。有时候多吃了一点东西，我就会去健身房疯狂的跑步，现在想想一次跑15公里，我都佩服自己当时的意志力。

这种自律或者说有点自虐，产出的结果就是，我喜欢那时候自己的样子，拍照的时候，觉得自己变好看了，和同事朋友在一起的时候不会因为身材感到自卑，而且那段时间的我效率特别高，无论在工作上还是在自我提升上，我做的都特别好。

由于前天晚上没吃饭，所以即使是冬天的早上也可以5点就起床，因为想吃一顿美味的早餐，这样就在早晨比别人多出了好几个小时，我可以看书，学习一些课程，跑步五公里，再去上班。如此一来就是一个正循环啊，但唯一的问题就是，意志力是有限的，我在坚持了一年以后，终于还是恢复到正常的饮食状态，所以体重再一次回到了那个坚如磐石的数字。

我现在的样子算是正常范围以内，就是那种别人不会说我胖，但也不是很瘦的样子。

有一天，我哥说，你天天坚持锻炼，也没见你瘦啊？我不知道为什么突然有点心虚，当时我回了他一句，可是我也没胖啊。

我现在突然有点能体会到那种微妙的感受，就好像是一个平时非常努力的人，但目标迟迟没有达到，自己也在质疑还要不要坚持，这时候如果有个外人随便说一句，“努力根本没用”，你其实无法反驳，结果太赤裸裸，你都隐藏不起来。

可是仔细一想，还是太在意别人的看法，我们在做一件事情的时候，不要有急功近利的想法，把时间的维度再拉长一点，十年后，二十年后呢？不用着急向别人辩驳，做一个长期主义者，时间会证明你的选择。

我现在的状态应该是比较健康的，正常饮食，每天运动。只不过和那些所谓的好身材比较起来，我似乎就显得还不够努力。社交媒体传达出对美的定义，处于这样的舆论漩涡中，难免受影响，可是一旦你保持自我，远离那些不必要的声音，你就可以每天开心一点，不再对身材感到焦虑。

有人说，不在意，可能就会放飞自我，对自己没有要求。我觉得也未必，做一个清醒的人，比如我每天早上起床后必做的一件事就是称重，也许就是因为有了这样的反馈，我的体重才能够保持这个数字这么长的时间吧。

我现在的想法是，健康就好，不要把太多的意志力放在这一件事情上，生命中还有很多值得探索的事，不要因为一颗星星的陨落而放弃整片星空。